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Quels critères dois-je remplir pour que mon cours obtienne le label?

Merci pour votre engagement et votre contribution à la prévention des chutes. Vous trouverez toutes les informations ici: cours sur equilibre-en-marche.ch

Un cours pour seniors comprend-il uniquement des exercices de force et d’équilibre?

Un cours pour seniors permet d’entraîner tous les aspects d’une bonne condition physique, y compris l’endurance, la mobilité et la coordination (qui inclut l’équilibre). La force des jambes et du tronc, l’équilibre ainsi que les capacités cognitives et motrices forment les piliers d’un entraînement destiné à la prévention des chutes.