entraineur

Informations pour les instructeurs dans le cadre de cours

Chorégraphie
Bouger en musique, c’est plus plaisant! Apprenez notre chorégraphie aux participants à vos cours afin d’entraîner force et équilibre autrement. Notre chorégraphie est un enchaînement en musique des 9 exercices de base de notre programme. Elle peut être apprise en groupe sous la houlette d’un instructeur.

Conseils pour l’apprentissage de la chorégraphie:

  • Apprenez d’abord aux participants à exécuter correctement les 9 exercices de base de notre programme.
  • Passez ensuite à la chorégraphie: elle est décrite en détail ici.
  • Faites des entraînements alternativement avec et sans musique.
  • Commencez par la variante la plus simple des exercices puis augmentez progressivement la difficulté. La chanson a trois strophes, et la chorégraphie autant de niveaux de difficulté.

 
Plein succès pour l’apprentissage de la chorégraphie dans vos cours!

Kampagne