Ces cours offrent un entraînement ciblé qui vous fera gagner en force, en équilibre et en dynamisme. La qualité paie: en choisissant un cours, veillez à la présence des trois symboles.
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Cours
| NPA / Localité | Cours |
|---|---|
| 8000 Zürich, Kreis 2 | 8000 Zürich, Kreis 2 Fitness und Gymnastik sportlich/ vital / leicht Das gymnastische Training ist geeignet für Frauen und Männer mit guter bis leichter Fitness wie auch für Personen mit Bewegungseinschränkungen. Gefördert werden Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Ausdauer und Gleichgewicht. Die Sportgruppen gibt es in vier verschiedenen Anforderungsstufen und treffen sich regelmässig einmal wöchentlich. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Mardi Matin & Mercredi Matin Ce cours est proposé par: Pro Senectute Site Web du prestataire |
| 8000 Zürich Kreis 1 | 8000 Zürich Kreis 1 Fitness und Gymnastik sportlich/ vital / leicht Das gymnastische Training ist geeignet für Frauen und Männer mit guter bis leichter Fitness wie auch für Personen mit Bewegungseinschränkungen. Gefördert werden Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Ausdauer und Gleichgewicht. Die Sportgruppen gibt es in vier verschiedenen Anforderungsstufen und treffen sich regelmässig einmal wöchentlich. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Mardi Après-midi Ce cours est proposé par: Pro Senectute Site Web du prestataire |
| 8000 Zürich Kreis 3 | 8000 Zürich Kreis 3 Fitness und Gymnastik sportlich/ vital / leicht Das gymnastische Training ist geeignet für Frauen und Männer mit guter bis leichter Fitness wie auch für Personen mit Bewegungseinschränkungen. Gefördert werden Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Ausdauer und Gleichgewicht. Die Sportgruppen gibt es in vier verschiedenen Anforderungsstufen und treffen sich regelmässig einmal wöchentlich. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Mardi Toute la journée & Mercredi Matin & Jeudi Matin Ce cours est proposé par: Pro Senectute Site Web du prestataire |
| 8000 Zürich Kreis 4 | 8000 Zürich Kreis 4 Fitness und Gymnastik sportlich/ vital / leicht Das gymnastische Training ist geeignet für Frauen und Männer mit guter bis leichter Fitness wie auch für Personen mit Bewegungseinschränkungen. Gefördert werden Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Ausdauer und Gleichgewicht. Die Sportgruppen gibt es in vier verschiedenen Anforderungsstufen und treffen sich regelmässig einmal wöchentlich. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Lundi Matin & Mardi Matin & Mercredi Matin & Jeudi Matin Ce cours est proposé par: Pro Senectute Site Web du prestataire |
| 8000 Zürich Kreis 5 | 8000 Zürich Kreis 5 Fitness und Gymnastik sportlich/ vital / leicht Das gymnastische Training ist geeignet für Frauen und Männer mit guter bis leichter Fitness wie auch für Personen mit Bewegungseinschränkungen. Gefördert werden Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Ausdauer und Gleichgewicht. Die Sportgruppen gibt es in vier verschiedenen Anforderungsstufen und treffen sich regelmässig einmal wöchentlich. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Mardi Matin Ce cours est proposé par: Pro Senectute Site Web du prestataire |
| 8000 Zürich Kreis 6 | 8000 Zürich Kreis 6 Fitness und Gymnastik sportlich/ vital / leicht Das gymnastische Training ist geeignet für Frauen und Männer mit guter bis leichter Fitness wie auch für Personen mit Bewegungseinschränkungen. Gefördert werden Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Ausdauer und Gleichgewicht. Die Sportgruppen gibt es in vier verschiedenen Anforderungsstufen und treffen sich regelmässig einmal wöchentlich. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Lundi Matin & Mardi Matin & Jeudi Matin Ce cours est proposé par: Pro Senectute Site Web du prestataire |
| 8000 Zürich Kreis 7 | 8000 Zürich Kreis 7 Fitness und Gymnastik sportlich/ vital / leicht Das gymnastische Training ist geeignet für Frauen und Männer mit guter bis leichter Fitness wie auch für Personen mit Bewegungseinschränkungen. Gefördert werden Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Ausdauer und Gleichgewicht. Die Sportgruppen gibt es in vier verschiedenen Anforderungsstufen und treffen sich regelmässig einmal wöchentlich. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Lundi Matin & Mardi Matin & Mercredi Toute la journée Ce cours est proposé par: Pro Senectute Site Web du prestataire |
| 8000 Zürich Kreis 9 | 8000 Zürich Kreis 9 Fitness und Gymnastik sportlich/ vital / leicht Das gymnastische Training ist geeignet für Frauen und Männer mit guter bis leichter Fitness wie auch für Personen mit Bewegungseinschränkungen. Gefördert werden Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Ausdauer und Gleichgewicht. Die Sportgruppen gibt es in vier verschiedenen Anforderungsstufen und treffen sich regelmässig einmal wöchentlich. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Mardi Matin & Mercredi Matin & Jeudi Après-midi Ce cours est proposé par: Pro Senectute Site Web du prestataire |
| 8000 Zürich Kreis 10 | 8000 Zürich Kreis 10 Fitness und Gymnastik sportlich/ vital / leicht Das gymnastische Training ist geeignet für Frauen und Männer mit guter bis leichter Fitness wie auch für Personen mit Bewegungseinschränkungen. Gefördert werden Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Ausdauer und Gleichgewicht. Die Sportgruppen gibt es in vier verschiedenen Anforderungsstufen und treffen sich regelmässig einmal wöchentlich. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Lundi Matin & Mardi Matin & Jeudi Après-midi & Vendredi Toute la journée Ce cours est proposé par: Pro Senectute Site Web du prestataire |
| 8000 Zürich Kreis 11 | 8000 Zürich Kreis 11 Fitness und Gymnastik sportlich/ vital / leicht Das gymnastische Training ist geeignet für Frauen und Männer mit guter bis leichter Fitness wie auch für Personen mit Bewegungseinschränkungen. Gefördert werden Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Ausdauer und Gleichgewicht. Die Sportgruppen gibt es in vier verschiedenen Anforderungsstufen und treffen sich regelmässig einmal wöchentlich. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Lundi Matin & Mardi Matin & Mercredi Matin & Jeudi Matin & Vendredi Matin Ce cours est proposé par: Pro Senectute Site Web du prestataire |
| 8000 Zürich Kreis 12 | 8000 Zürich Kreis 12 Fitness und Gymnastik sportlich/ vital / leicht Das gymnastische Training ist geeignet für Frauen und Männer mit guter bis leichter Fitness wie auch für Personen mit Bewegungseinschränkungen. Gefördert werden Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Ausdauer und Gleichgewicht. Die Sportgruppen gibt es in vier verschiedenen Anforderungsstufen und treffen sich regelmässig einmal wöchentlich. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Jeudi Matin Ce cours est proposé par: Pro Senectute Site Web du prestataire |
| 8000 Zürich Kreis 6 | 8000 Zürich Kreis 6 Internationale Tänze (Volkstanz) Die Tänze lassen Freude aufkommen und halten Sie körperlich und mental in Schwung. Nebenbei werden spielerisch die Balance, das Gedächtnis und die Reaktion trainiert. Die Schrittfolgen werden langsam aufgebaut und dann zu einem «Ganzen» zusammengefügt. Getanzt wird zu Musik aus aller Welt im Kreis, in Reihen oder Linien. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Mardi Après-midi & Jeudi Après-midi Ce cours est proposé par: Pro Senectute Site Web du prestataire |
| 8000 Zürich Kreis 9 | 8000 Zürich Kreis 9 Internationale Tänze (Volkstanz) Die Tänze lassen Freude aufkommen und halten Sie körperlich und mental in Schwung. Nebenbei werden spielerisch die Balance, das Gedächtnis und die Reaktion trainiert. Die Schrittfolgen werden langsam aufgebaut und dann zu einem «Ganzen» zusammengefügt. Getanzt wird zu Musik aus aller Welt im Kreis, in Reihen oder Linien. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Jeudi Après-midi Ce cours est proposé par: Pro Senectute Site Web du prestataire |
| 8000 Zürich, Kreis 7, Witikon | 8000 Zürich, Kreis 7, Witikon Nordic Walking Walking bedeutet zügiges Marschieren mit Oberkörpereinsatz und ist einfach zu erlernen. Beim Nordic Walking setzen Sie zudem Stöcke ein und machen so das Laufen zum Ganzkörpertraining. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Lundi Après-midi & Samedi Matin Ce cours est proposé par: Pro Senectute Site Web du prestataire |
| 8000 Zürich Kreis 10 | 8000 Zürich Kreis 10 Nordic Walking Walking bedeutet zügiges Marschieren mit Oberkörpereinsatz und ist einfach zu erlernen. Beim Nordic Walking setzen Sie zudem Stöcke ein und machen so das Laufen zum Ganzkörpertraining. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Mercredi Soirée & Samedi Matin Ce cours est proposé par: Pro Senectute Site Web du prestataire |
| 8000 Zürich Kreis 7 | 8000 Zürich Kreis 7 Nordic Walking Walking bedeutet zügiges Marschieren mit Oberkörpereinsatz und ist einfach zu erlernen. Beim Nordic Walking setzen Sie zudem Stöcke ein und machen so das Laufen zum Ganzkörpertraining. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Lundi Matin & Samedi Matin Ce cours est proposé par: Pro Senectute Site Web du prestataire |
| 8000 Zürich, Kreis 11, Seebach | 8000 Zürich, Kreis 11, Seebach Nordic Walking und Walking Walking bedeutet zügiges Marschieren mit Oberkörpereinsatz und ist einfach zu erlernen. Beim Nordic Walking setzen Sie zudem Stöcke ein und machen so das Laufen zum Ganzkörpertraining. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Lundi Matin Ce cours est proposé par: Pro Senectute Site Web du prestataire |
| 8000 Zürich Kreis 11 | 8000 Zürich Kreis 11 Nordic Walking und Walking Walking bedeutet zügiges Marschieren mit Oberkörpereinsatz und ist einfach zu erlernen. Beim Nordic Walking setzen Sie zudem Stöcke ein und machen so das Laufen zum Ganzkörpertraining. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Jeudi Matin Ce cours est proposé par: Pro Senectute Site Web du prestataire |
| 8000 Zürich, Kreis 6 | 8000 Zürich, Kreis 6 Round Dance (ähnlich Paartanz) Figuren aus den Gesellschaftstänzen Englisch-Walzer, Cha-Cha-Cha und Rumba werden sorgfältig eingeführt und paarweise - auch tanzen Frauen zusammen - von allen Tänzerinnen und Tänzern gleichzeitig und immer nach Ansage der Tanzleiterin ausgeführt. Sie sind auch ohne Partner/-in herzlich willkommen. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu toutes les deux semaines le ou les jours suivants: Vendredi Après-midi Ce cours est proposé par: Pro Senectute Site Web du prestataire |
| 8000 Zürich Kreis 10 | 8000 Zürich Kreis 10 Round Dance (ähnlich Paartanz) Figuren aus den Gesellschaftstänzen Englisch-Walzer, Cha-Cha-Cha und Rumba werden sorgfältig eingeführt und paarweise - auch tanzen Frauen zusammen - von allen Tänzerinnen und Tänzern gleichzeitig und immer nach Ansage der Tanzleiterin ausgeführt. Sie sind auch ohne Partner/-in herzlich willkommen. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu toutes les deux semaines le ou les jours suivants: Mercredi Après-midi Ce cours est proposé par: Pro Senectute Site Web du prestataire |
| 8000 Zürich Kreis 11 | 8000 Zürich Kreis 11 Round Dance (ähnlich Paartanz) Figuren aus den Gesellschaftstänzen Englisch-Walzer, Cha-Cha-Cha und Rumba werden sorgfältig eingeführt und paarweise - auch tanzen Frauen zusammen - von allen Tänzerinnen und Tänzern gleichzeitig und immer nach Ansage der Tanzleiterin ausgeführt. Sie sind auch ohne Partner/-in herzlich willkommen. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu toutes les deux semaines le ou les jours suivants: Vendredi Matin Ce cours est proposé par: Pro Senectute Site Web du prestataire |
| 8001 Zürich | 8001 Zürich Easy Dance / Dienstag Easy Dance ist ein Ganzkörpertraining zu Musik. Sie trainieren Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit und kräftigen auch wichtige Partien der Bauch- und Rückenmuskulatur. Easy Dance macht sehr viel Spass! Und als Nebeneffekt: Bessere Körperwahrnehmung, gute Haltung und Entspannung. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Mardi Matin Ce cours est proposé par: Rheumaliga Schweiz Site Web du prestataire |
| 8001 Zürich | 8001 Zürich Easy Dance / Mittwoch Easy Dance ist ein Ganzkörpertraining zu Musik. Sie trainieren Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit und kräftigen auch wichtige Partien der Bauch- und Rückenmuskulatur. Easy Dance macht sehr viel Spass! Und als Nebeneffekt: Bessere Körperwahrnehmung, gute Haltung und Entspannung. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Mercredi Soirée Ce cours est proposé par: Rheumaliga Schweiz Site Web du prestataire |
| 8001 Zürich | 8001 Zürich Easy Dance Slow / Dienstag Easy Dance Slow ist ein Ganzkörpertraining zu multikultureller Musik in gemütlichem Tempo. Sie trainieren Koordination und Beweglichkeit und kräftigen auch wichtige Partien der Bauch- und Rückenmuskulatur. Easy Dance Slow macht auch ohne Vorkenntnisse sehr viel Spass. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Mardi Après-midi Ce cours est proposé par: Rheumaliga Schweiz Site Web du prestataire |
| 8001 Zürich | 8001 Zürich Faszientraining - Bewegung von Kopf bis Fuss / Mittwoch In unserem gezielten und bedürfnisgerechten Faszientraining verbessern Sie die Beweglichkeit, steigern Ihre Kraft, beugen Verspannungen vor und verkürzen die Regenerationszeit. Faszientraining fördert zudem Gesundheit, Körperwahrnehmung und Wohlbefinden. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Mercredi Après-midi Ce cours est proposé par: Rheumaliga Schweiz Site Web du prestataire |
| 8001 Zürich | 8001 Zürich Osteogym – Die Osteoporosegymnastik / Dienstag Mit gezielten Übungen erhöhen Sie Leistungsfähigkeit und Ausdauer, bekommen Freude an der Bewegung und stärken das Vertrauen in Ihren Körper. Eine aufrechte Haltung erreichen Sie durch Dehnung und Kräftigung der Muskulatur. Sie schulen Atmung, Entspannung und Gleichgewicht und nehmen dadurch Ihren Körper besser wahr. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Mardi Après-midi Ce cours est proposé par: Rheumaliga Schweiz Site Web du prestataire |
| 8001 Zürich | 8001 Zürich Pilates – Die Kraft aus der Mitte / Freitag Die Pilates Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, das Kraftübungen, Koordination, Stretching und Atemtechnik fliessend mit¬einander verbindet. Im Zentrum aller Übungen ist das Training der Stützmuskulatur. Ein regelmässiges Training verhilft Ihnen zu einer besseren Körperwahrnehmung und zu Wohlbefinden. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Vendredi Matin Ce cours est proposé par: Rheumaliga Schweiz Site Web du prestataire |
| 8001 Zürich | 8001 Zürich Sanftes Yoga / Dienstag Der Begriff Vini Yoga bezeichnet keinen spezifischen Yoga Stil, sondern beschreibt einen besonderen Umgang mit den Übungen des Yoga. Vini Yoga wird von Frauen und Männern aller Altersgruppen praktiziert. Die Asanas (Körperhaltungen) sind individuell an die Personen angepasst, mit all den Gegebenheiten, die sie mitbringen. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Mardi Après-midi Ce cours est proposé par: Rheumaliga Schweiz Site Web du prestataire |
| 8001 Zürich | 8001 Zürich Sanftes Yoga / Mittwoch Luna Yoga ist ein lustvolles, freudiges Yoga, das unsere Mitte kräftigt und stärkt. Es beschäftigt sich hauptsächlich mit der Beckenkraft und bezieht auch kraftvolle Tänze mit ein. Die Beckenkraft ist wichtig für Haltung und Beweglichkeit. Ein kraftvolles Beckenbewusstsein stärkt Körper, Geist und Seele und fördert unsere Kreativität. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Mercredi Matin Ce cours est proposé par: Rheumaliga Schweiz Site Web du prestataire |
| 8001 Zürich Central | 8001 Zürich Central Sanftes Yoga / Montag Der Begriff Vini Yoga bezeichnet keinen spezifischen Yoga Stil, sondern beschreibt einen besonderen Umgang mit den Übungen des Yoga. Vini Yoga wird von Frauen und Männern aller Altersgruppen praktiziert. Die Asanas (Körperhaltungen) sind individuell an die Personen angepasst, mit all den Gegebenheiten, die sie mitbringen. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Lundi Matin Ce cours est proposé par: Rheumaliga Schweiz Site Web du prestataire |
| 8002 Zürich | 8002 Zürich Active Backademy - Das Rückentraining / Montag Active Backademy ist ein Rückentraining mit den Schwerpunkten Aktivität und Aus¬dauer. Sie steigern Ihre körperliche Leistungsfähigkeit und schulen Körperwahrneh¬mung, Koordination und Gleichgewicht. Ausserdem kräftigen und dehnen Sie Ihre Muskulatur mit gezielten und Ihren Bedürfnissen angepassten Übungen. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Lundi Soirée Ce cours est proposé par: Rheumaliga Schweiz Site Web du prestataire |
| 8003 Zürich | 8003 Zürich Active Backademy - Das Rückentraining / Montag Active Backademy ist ein Rückentraining mit den Schwerpunkten Aktivität und Aus¬dauer. Sie steigern Ihre körperliche Leistungsfähigkeit und schulen Körperwahrneh¬mung, Koordination und Gleichgewicht. Ausserdem kräftigen und dehnen Sie Ihre Muskulatur mit gezielten und Ihren Bedürfnissen angepassten Übungen. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Lundi Matin Ce cours est proposé par: Rheumaliga Schweiz Site Web du prestataire |
| 8003 Zürich | 8003 Zürich Osteogym – Die Osteoporosegymnastik / Montag Mit gezielten Übungen erhöhen Sie Leistungsfähigkeit und Ausdauer, bekommen Freude an der Bewegung und stärken das Vertrauen in Ihren Körper. Eine aufrechte Haltung erreichen Sie durch Dehnung und Kräftigung der Muskulatur. Sie schulen Atmung, Entspannung und Gleichgewicht und nehmen dadurch Ihren Körper besser wahr. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Lundi Matin Ce cours est proposé par: Rheumaliga Schweiz Site Web du prestataire |
| 8004 Zürich | 8004 Zürich Feldenkrais – Mit Leichtigkeit bewegen lernen / Dienstag Mit langsamen Bewegungen schulen Sie die Wahrnehmung Ihres Körpers. Sie verbessern Gleichgewicht, Beweglichkeit und Koordination und lernen Ihre Bewe¬gungsmuster kennen und verändern. Im Feldenkrais stehen alltägliche Bewegungen im Vordergrund. Sich aufrichten, sich drehen, stehen oder gehen sind Bestandteile einer abwechslungsreichen Lektion. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Mardi Matin Ce cours est proposé par: Rheumaliga Schweiz Site Web du prestataire |
| 8005 Zürich | 8005 Zürich Qi Gong – Die sanfte Bewegung / Mittwoch Qi Gong stammt aus China und basiert auf uraltem Wissen. Sanfte Bewegungen fördern und erhalten die Gesundheit sowie die geistige Aktivität. Koordination, Kraft und Beweglichkeit werden trainiert. Die Lektionen vermitteln ein ausgewogenes Mass an schonender Belastung. Die Sturzgefahr im Alltag kann durch Qi Gong massgeblich reduziert werden. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Mercredi Soirée Ce cours est proposé par: Rheumaliga Schweiz Site Web du prestataire |
| 8006 Zürich | 8006 Zürich Active Backademy - Das Rückentraining / Dienstag Active Backademy ist ein Rückentraining mit den Schwerpunkten Aktivität und Aus¬dauer. Sie steigern Ihre körperliche Leistungsfähigkeit und schulen Körperwahrneh¬mung, Koordination und Gleichgewicht. Ausserdem kräftigen und dehnen Sie Ihre Muskulatur mit gezielten und Ihren Bedürfnissen angepassten Übungen. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Mardi Soirée Ce cours est proposé par: Rheumaliga Schweiz Site Web du prestataire |
| 8006 Zürich | 8006 Zürich Yoga für Senior*innen Beweglichkeit verbessern, Kraft aufbauen und erhalten, sowie das Gleichgewicht fördern sind neben dem entspannenden Effekt für den Geist und das Nervensystem die Hauptkriterien dieses Kurses.
10:00 - 11:00 Uhr Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Jeudi Matin Ce cours est proposé par: Divers Site Web du prestataire |
| 8008 Zürich | 8008 Zürich Pilates – Die Kraft aus der Mitte / Dienstag Die Pilates Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, das Kraftübungen, Koordination, Stretching und Atemtechnik fliessend mit¬einander verbindet. Im Zentrum aller Übungen ist das Training der Stützmuskulatur. Ein regelmässiges Training verhilft Ihnen zu einer besseren Körperwahrnehmung und zu Wohlbefinden. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Mardi Après-midi Ce cours est proposé par: Rheumaliga Schweiz Site Web du prestataire |
| 8008 Zürich | 8008 Zürich Qi Gong – Die sanfte Bewegung / Dienstag Qi Gong stammt aus China und basiert auf uraltem Wissen. Sanfte Bewegungen fördern und erhalten die Gesundheit sowie die geistige Aktivität. Koordination, Kraft und Beweglichkeit werden trainiert. Die Lektionen vermitteln ein ausgewogenes Mass an schonender Belastung. Die Sturzgefahr im Alltag kann durch Qi Gong massgeblich reduziert werden. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Mardi Matin Ce cours est proposé par: Rheumaliga Schweiz Site Web du prestataire |
| 8008 Zürich | 8008 Zürich Qi Gong – Die sanfte Bewegung / Donnerstag Qi Gong stammt aus China und basiert auf uraltem Wissen. Sanfte Bewegungen fördern und erhalten die Gesundheit sowie die geistige Aktivität. Koordination, Kraft und Beweglichkeit werden trainiert. Die Lektionen vermitteln ein ausgewogenes Mass an schonender Belastung. Die Sturzgefahr im Alltag kann durch Qi Gong massgeblich reduziert werden. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Jeudi Matin Ce cours est proposé par: Rheumaliga Schweiz Site Web du prestataire |
| 8032 Zürich | 8032 Zürich Active Backademy - Das Rückentraining / Montag Active Backademy ist ein Rückentraining mit den Schwerpunkten Aktivität und Aus¬dauer. Sie steigern Ihre körperliche Leistungsfähigkeit und schulen Körperwahrneh¬mung, Koordination und Gleichgewicht. Ausserdem kräftigen und dehnen Sie Ihre Muskulatur mit gezielten und Ihren Bedürfnissen angepassten Übungen. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Lundi Après-midi Ce cours est proposé par: Rheumaliga Schweiz Site Web du prestataire |
| 8032 Zürich | 8032 Zürich Osteogym – Die Osteoporosegymnastik / Montag Mit gezielten Übungen erhöhen Sie Leistungsfähigkeit und Ausdauer, bekommen Freude an der Bewegung und stärken das Vertrauen in Ihren Körper. Eine aufrechte Haltung erreichen Sie durch Dehnung und Kräftigung der Muskulatur. Sie schulen Atmung, Entspannung und Gleichgewicht und nehmen dadurch Ihren Körper besser wahr. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Lundi Après-midi Ce cours est proposé par: Rheumaliga Schweiz Site Web du prestataire |
| 8032 Zürich | 8032 Zürich Qi Gong – Die sanfte Bewegung / Donnerstag Qi Gong stammt aus China und basiert auf uraltem Wissen. Sanfte Bewegungen fördern und erhalten die Gesundheit sowie die geistige Aktivität. Koordination, Kraft und Beweglichkeit werden trainiert. Die Lektionen vermitteln ein ausgewogenes Mass an schonender Belastung. Die Sturzgefahr im Alltag kann durch Qi Gong massgeblich reduziert werden. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Jeudi Matin Ce cours est proposé par: Rheumaliga Schweiz Site Web du prestataire |
| 8032 Zürich | 8032 Zürich Qi Gong – Die sanfte Bewegung / Mittwoch Qi Gong stammt aus China und basiert auf uraltem Wissen. Sanfte Bewegungen fördern und erhalten die Gesundheit sowie die geistige Aktivität. Koordination, Kraft und Beweglichkeit werden trainiert. Die Lektionen vermitteln ein ausgewogenes Mass an schonender Belastung. Die Sturzgefahr im Alltag kann durch Qi Gong massgeblich reduziert werden. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Mercredi Matin Ce cours est proposé par: Rheumaliga Schweiz Site Web du prestataire |
| 8037 Zürich | 8037 Zürich Active Backademy - Das Rückentraining / Donnerstag Active Backademy ist ein Rückentraining mit den Schwerpunkten Aktivität und Aus¬dauer. Sie steigern Ihre körperliche Leistungsfähigkeit und schulen Körperwahrneh¬mung, Koordination und Gleichgewicht. Ausserdem kräftigen und dehnen Sie Ihre Muskulatur mit gezielten und Ihren Bedürfnissen angepassten Übungen. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Jeudi Après-midi Ce cours est proposé par: Rheumaliga Schweiz Site Web du prestataire |
| 8037 Zürich | 8037 Zürich Active Backademy - Das Rückentraining / Montag Active Backademy ist ein Rückentraining mit den Schwerpunkten Aktivität und Aus¬dauer. Sie steigern Ihre körperliche Leistungsfähigkeit und schulen Körperwahrneh¬mung, Koordination und Gleichgewicht. Ausserdem kräftigen und dehnen Sie Ihre Muskulatur mit gezielten und Ihren Bedürfnissen angepassten Übungen. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Lundi Soirée Ce cours est proposé par: Rheumaliga Schweiz Site Web du prestataire |
| 8037 Zürich | 8037 Zürich Feldenkrais – Mit Leichtigkeit bewegen lernen / Montag Mit langsamen Bewegungen schulen Sie die Wahrnehmung Ihres Körpers. Sie verbessern Gleichgewicht, Beweglichkeit und Koordination und lernen Ihre Bewe¬gungsmuster kennen und verändern. Im Feldenkrais stehen alltägliche Bewegungen im Vordergrund. Sich aufrichten, sich drehen, stehen oder gehen sind Bestandteile einer abwechslungsreichen Lektion. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Lundi Soirée Ce cours est proposé par: Rheumaliga Schweiz Site Web du prestataire |
| 8037 Zürich | 8037 Zürich Osteogym – Die Osteoporosegymnastik / Donnerstag Mit gezielten Übungen erhöhen Sie Leistungsfähigkeit und Ausdauer, bekommen Freude an der Bewegung und stärken das Vertrauen in Ihren Körper. Eine aufrechte Haltung erreichen Sie durch Dehnung und Kräftigung der Muskulatur. Sie schulen Atmung, Entspannung und Gleichgewicht und nehmen Ihren Körper besser wahr. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Jeudi Après-midi Ce cours est proposé par: Rheumaliga Schweiz Site Web du prestataire |
| 8037 Zürich | 8037 Zürich Pilates – Die Kraft aus der Mitte / Mittwoch Die Pilates Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, das Kraftübungen, Koordination, Stretching und Atemtechnik fliessend mit¬einander verbindet. Im Zentrum aller Übungen ist das Training der Stützmuskulatur. Ein regelmässiges Training verhilft Ihnen zu einer besseren Körperwahrnehmung und zu Wohlbefinden. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Mercredi Soirée Ce cours est proposé par: Rheumaliga Schweiz Site Web du prestataire |
| 8048 Zürich | 8048 Zürich Active Backademy - Das Rückentraining / Freitag Active Backademy ist ein Rückentraining mit den Schwerpunkten Aktivität und Aus¬dauer. Sie steigern Ihre körperliche Leistungsfähigkeit und schulen Körperwahrneh¬mung, Koordination und Gleichgewicht. Ausserdem kräftigen und dehnen Sie Ihre Muskulatur mit gezielten und Ihren Bedürfnissen angepassten Übungen. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Vendredi Soirée Ce cours est proposé par: Rheumaliga Schweiz Site Web du prestataire |
| 8048 Zürich-Altstetten | 8048 Zürich-Altstetten Yoga60plus Beweglichkeit verbessern, Kraft aufbauen und erhalten, sowie das Gleichgewicht fördern sind neben dem entspannenden Effekt für den Geist die Hauptkriterien dieses Kurses. Yoga kann ausserdem bei rheumatischen Erkrankungen und bei Rückenschmerzen lindernd wirken.
15:00-16.00 Uhr Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Mardi Après-midi Ce cours est proposé par: Divers Site Web du prestataire |
| 8049 Zürich | 8049 Zürich Rückenwell – Die Rückengymnastik / Donnerstag Im Rückenwell trainieren Sie die wichtige Tiefenmuskulatur an Rücken und Bauch sowie den Beckenboden und gewinnen dadurch eine bes¬sere Stabilität und aufrechte, aktive Haltung. Sie fördern die Koordination und das Gleichgewicht, dehnen Ihre Muskulatur und schulen die Beweglichkeit. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Jeudi Soirée Ce cours est proposé par: Rheumaliga Schweiz Site Web du prestataire |
| 8051 Zürich | 8051 Zürich Active Backademy - Das Rückentraining / Mittwoch Active Backademy ist ein Rückentraining mit den Schwerpunkten Aktivität und Aus¬dauer. Sie steigern Ihre körperliche Leistungsfähigkeit und schulen Körperwahrneh¬mung, Koordination und Gleichgewicht. Ausserdem kräftigen und dehnen Sie Ihre Muskulatur mit gezielten und Ihren Bedürfnissen angepassten Übungen. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Mercredi Soirée Ce cours est proposé par: Rheumaliga Schweiz Site Web du prestataire |
| 8055 Zürich | 8055 Zürich Rückenwell - Die Rückengymnastik / MIttwoch Im Rückenwell trainieren Sie die wichtige Tiefenmuskulatur an Rücken und Bauch sowie den Beckenboden und gewinnen dadurch eine bes¬sere Stabilität und aufrechte, aktive Haltung. Sie fördern die Koordination und das Gleichgewicht, dehnen Ihre Muskulatur und schulen die Beweglichkeit. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Mercredi Matin Ce cours est proposé par: Rheumaliga Schweiz Site Web du prestataire |
| 8055 Zürich | 8055 Zürich Rückenwell – Die Rückengymnastik / Mittwoch Im Rückenwell trainieren Sie die wichtige Tiefenmuskulatur an Rücken und Bauch sowie den Beckenboden und gewinnen dadurch eine bes¬sere Stabilität und aufrechte, aktive Haltung. Sie fördern die Koordination und das Gleichgewicht, dehnen Ihre Muskulatur und schulen die Beweglichkeit. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Mercredi Matin Ce cours est proposé par: Rheumaliga Schweiz Site Web du prestataire |
| 8055 Zürich | 8055 Zürich Sanftes Yoga / Donnerstag Das Klassische Yoga fokussiert das Zusammenwirken von präzisen, statisch wie dynamisch angepassten Körperübungen (Asanas), angeleiteten Atemtechniken (Pranayama) und Konzentration. Es führt zu innerer Ausgeglichenheit und Wohlbefinden und wirkt sich positiv auf die Gesundheit aus. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Jeudi Soirée Ce cours est proposé par: Rheumaliga Schweiz Site Web du prestataire |
| 8055 Zürich | 8055 Zürich Sanftes Yoga / Mittwoch Das Klassische Yoga fokussiert das Zusammenwirken von präzisen, statisch wie dynamisch angepassten Körperübungen (Asanas), angeleiteten Atemtechniken (Pranayama) und Konzentration. Es führt zu innerer Ausgeglichenheit und Wohlbefinden und wirkt sich positiv auf die Gesundheit aus. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Mercredi Matin Ce cours est proposé par: Rheumaliga Schweiz Site Web du prestataire |
| 8057 Zürich | 8057 Zürich Easy Moving – Aktiv im Freien / Dienstag Im Gruppentraining verbessern Sie die Ausdauer und nutzen die natürliche Umgebung für Kraft-, Gleichgewichts- und Koordinations¬übungen. Sie lernen verschiedene Gangarten kennen und bewegen sich mit unterschiedlicher Geschwindigkeit durch das Gelände. Sie trainieren Ihre kognitiven Fähigkeiten und führen Übungen für die Sensomotorik aus. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Mardi Matin Ce cours est proposé par: Rheumaliga Schweiz Site Web du prestataire |
| 8057 Zürich | 8057 Zürich Osteogym – Die Osteoporosegymnastik / Montag Mit gezielten Übungen erhöhen Sie Leistungsfähigkeit und Ausdauer, bekommen Freude an der Bewegung und stärken das Vertrauen in Ihren Körper. Eine aufrechte Haltung erreichen Sie durch Dehnung und Kräftigung der Muskulatur. Sie schulen Atmung, Entspannung und Gleichgewicht und nehmen dadurch Ihren Körper besser wahr. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Lundi Matin Ce cours est proposé par: Rheumaliga Schweiz Site Web du prestataire |
| 8102 Oberengstringen | 8102 Oberengstringen Fitness und Gymnastik sportlich/ vital / leicht Das gymnastische Training ist geeignet für Frauen und Männer mit guter bis leichter Fitness wie auch für Personen mit Bewegungseinschränkungen. Gefördert werden Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Ausdauer und Gleichgewicht. Die Sportgruppen gibt es in vier verschiedenen Anforderungsstufen und treffen sich regelmässig einmal wöchentlich. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Jeudi Matin Ce cours est proposé par: Pro Senectute Site Web du prestataire |
| 8103 Unterengstringen | 8103 Unterengstringen Fitness und Gymnastik sportlich/ vital / leicht Das gymnastische Training ist geeignet für Frauen und Männer mit guter bis leichter Fitness wie auch für Personen mit Bewegungseinschränkungen. Gefördert werden Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Ausdauer und Gleichgewicht. Die Sportgruppen gibt es in vier verschiedenen Anforderungsstufen und treffen sich regelmässig einmal wöchentlich. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Mardi Matin Ce cours est proposé par: Pro Senectute Site Web du prestataire |
| 8104 Weiningen | 8104 Weiningen Fitness und Gymnastik sportlich/ vital / leicht Das gymnastische Training ist geeignet für Frauen und Männer mit guter bis leichter Fitness wie auch für Personen mit Bewegungseinschränkungen. Gefördert werden Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Ausdauer und Gleichgewicht. Die Sportgruppen gibt es in vier verschiedenen Anforderungsstufen und treffen sich regelmässig einmal wöchentlich. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Mercredi Matin Ce cours est proposé par: Pro Senectute Site Web du prestataire |
| 8104 Weiningen | 8104 Weiningen Internationale Tänze (Volkstanz) Die Tänze lassen Freude aufkommen und halten Sie körperlich und mental in Schwung. Nebenbei werden spielerisch die Balance, das Gedächtnis und die Reaktion trainiert. Die Schrittfolgen werden langsam aufgebaut und dann zu einem «Ganzen» zusammengefügt. Getanzt wird zu Musik aus aller Welt im Kreis, in Reihen oder Linien. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu toutes les deux semaines le ou les jours suivants: Jeudi Après-midi Ce cours est proposé par: Pro Senectute Site Web du prestataire |
| 8105 Regensdorf | 8105 Regensdorf Internationale Tänze Die Tänze lassen Freude aufkommen und halten Sie körperlich und mental in Schwung. Nebenbei werden spielerisch die Balance, das Gedächtnis und die Reaktion trainiert. Die Schrittfolgen werden langsam aufgebaut und dann zu einem «Ganzen» zusammengefügt. Getanzt wird zu Musik aus aller Welt im Kreis, in Reihen oder Linien. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu toutes les deux semaines le ou les jours suivants: Lundi Après-midi Ce cours est proposé par: Pro Senectute Site Web du prestataire |
| 8107 Buchs | 8107 Buchs Fitness und Gymnastik sportlich/ vital / leicht Das gymnastische Training ist geeignet für Frauen und Männer mit guter bis leichter Fitness wie auch für Personen mit Bewegungseinschränkungen. Gefördert werden Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Ausdauer und Gleichgewicht. Die Sportgruppen gibt es in vier verschiedenen Anforderungsstufen und treffen sich regelmässig einmal wöchentlich. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Mercredi Après-midi Ce cours est proposé par: Pro Senectute Site Web du prestataire |
| 8108 Dällikon | 8108 Dällikon Fitness und Gymnastik sportlich/ vital / leicht Das gymnastische Training ist geeignet für Frauen und Männer mit guter bis leichter Fitness wie auch für Personen mit Bewegungseinschränkungen. Gefördert werden Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Ausdauer und Gleichgewicht. Die Sportgruppen gibt es in vier verschiedenen Anforderungsstufen und treffen sich regelmässig einmal wöchentlich. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Mardi Après-midi Ce cours est proposé par: Pro Senectute Site Web du prestataire |
| 8112 Otelfingen | 8112 Otelfingen Rückenwell – Die Rückengymnastik / Mittwoch Im Rückenwell trainieren Sie die wichtige Tiefenmuskulatur an Rücken und Bauch sowie den Beckenboden und gewinnen dadurch eine bes¬sere Stabilität und aufrechte, aktive Haltung. Sie fördern die Koordination und das Gleichgewicht, dehnen Ihre Muskulatur und schulen die Beweglichkeit. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Mercredi Soirée Ce cours est proposé par: Rheumaliga Schweiz Site Web du prestataire |
| 8114 Dänikon/Hüttikon | 8114 Dänikon/Hüttikon Fitness und Gymnastik sportlich/ vital / leicht Das gymnastische Training ist geeignet für Frauen und Männer mit guter bis leichter Fitness wie auch für Personen mit Bewegungseinschränkungen. Gefördert werden Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Ausdauer und Gleichgewicht. Die Sportgruppen gibt es in vier verschiedenen Anforderungsstufen und treffen sich regelmässig einmal wöchentlich. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Lundi Après-midi Ce cours est proposé par: Pro Senectute Site Web du prestataire |
| 8123 Ebmatingen | 8123 Ebmatingen Nordic Walking Walking bedeutet zügiges Marschieren mit Oberkörpereinsatz und ist einfach zu erlernen. Beim Nordic Walking setzen Sie zudem Stöcke ein und machen so das Laufen zum Ganzkörpertraining. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Jeudi Matin Ce cours est proposé par: Pro Senectute Site Web du prestataire |
| 8124 Maur | 8124 Maur Fitness und Gymnastik sportlich/ vital / leicht Das gymnastische Training ist geeignet für Frauen und Männer mit guter bis leichter Fitness wie auch für Personen mit Bewegungseinschränkungen. Gefördert werden Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Ausdauer und Gleichgewicht. Die Sportgruppen gibt es in vier verschiedenen Anforderungsstufen und treffen sich regelmässig einmal wöchentlich. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Mardi Soirée Ce cours est proposé par: Pro Senectute Site Web du prestataire |
| 8125 Zollikerberg | 8125 Zollikerberg Fitness und Gymnastik sportlich/ vital / leicht Das gymnastische Training ist geeignet für Frauen und Männer mit guter bis leichter Fitness wie auch für Personen mit Bewegungseinschränkungen. Gefördert werden Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Ausdauer und Gleichgewicht. Die Sportgruppen gibt es in vier verschiedenen Anforderungsstufen und treffen sich regelmässig einmal wöchentlich. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Lundi Toute la journée & Mercredi Toute la journée & Vendredi Matin Ce cours est proposé par: Pro Senectute Site Web du prestataire |
| 8125 Zollikerberg | 8125 Zollikerberg Internationale Tänze (Volkstanz) Die Tänze lassen Freude aufkommen und halten Sie körperlich und mental in Schwung. Nebenbei werden spielerisch die Balance, das Gedächtnis und die Reaktion trainiert. Die Schrittfolgen werden langsam aufgebaut und dann zu einem «Ganzen» zusammengefügt. Getanzt wird zu Musik aus aller Welt im Kreis, in Reihen oder Linien. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu toutes les deux semaines le ou les jours suivants: Mardi Après-midi Ce cours est proposé par: Pro Senectute Site Web du prestataire |
| 8127 Forch | 8127 Forch Walking Walking bedeutet zügiges Marschieren mit Oberkörpereinsatz und ist einfach zu erlernen. Beim Nordic Walking setzen Sie zudem Stöcke ein und machen so das Laufen zum Ganzkörpertraining. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Mardi Matin & Jeudi Matin Ce cours est proposé par: Pro Senectute Site Web du prestataire |
| 8132 Egg | 8132 Egg Fitness und Gymnastik sportlich/ vital / leicht Das gymnastische Training ist geeignet für Frauen und Männer mit guter bis leichter Fitness wie auch für Personen mit Bewegungseinschränkungen. Gefördert werden Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Ausdauer und Gleichgewicht. Die Sportgruppen gibt es in vier verschiedenen Anforderungsstufen und treffen sich regelmässig einmal wöchentlich. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Mercredi Après-midi Ce cours est proposé par: Pro Senectute Site Web du prestataire |
| 8132 Egg | 8132 Egg Internationale Tänze (Volkstanz) Die Tänze lassen Freude aufkommen und halten Sie körperlich und mental in Schwung. Nebenbei werden spielerisch die Balance, das Gedächtnis und die Reaktion trainiert. Die Schrittfolgen werden langsam aufgebaut und dann zu einem «Ganzen» zusammengefügt. Getanzt wird zu Musik aus aller Welt im Kreis, in Reihen oder Linien. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Lundi Matin Ce cours est proposé par: Pro Senectute Site Web du prestataire |
| 8134 Adliswil | 8134 Adliswil Fitness und Gymnastik sportlich/ vital / leicht Das gymnastische Training ist geeignet für Frauen und Männer mit guter bis leichter Fitness wie auch für Personen mit Bewegungseinschränkungen. Gefördert werden Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Ausdauer und Gleichgewicht. Die Sportgruppen gibt es in vier verschiedenen Anforderungsstufen und treffen sich regelmässig einmal wöchentlich. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Mercredi Après-midi Ce cours est proposé par: Pro Senectute Site Web du prestataire |
| 8134 Adliswil | 8134 Adliswil Osteogym Möchten Sie sich im Alltag sicher bewegen und Stürzen vorbeugen? Trainieren Sie regelmässig Gleichgewicht, Kraft und Ausdauer. Osteogym-Kurse erhöhen Ihre Leistungsfähigkeit und helfen Ihnen, mit gezielten Übungen die Leistungsfähigkeit zu erhöhen. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Jeudi Ce cours est proposé par: Rheumaliga Schweiz Site Web du prestataire |
| 8134 Adliswil | 8134 Adliswil Osteogym – Die Osteoporosegymnastik / Donnerstag Mit gezielten Übungen erhöhen Sie Leistungsfähigkeit und Ausdauer, bekommen Freude an der Bewegung und stärken das Vertrauen in Ihren Körper. Eine aufrechte Haltung erreichen Sie durch Dehnung und Kräftigung der Muskulatur. Sie schulen Atmung, Entspannung und Gleichgewicht und nehmen Ihren Körper besser wahr. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Jeudi Matin Ce cours est proposé par: Rheumaliga Schweiz Site Web du prestataire |
| 8135 Langnau a. Albis | 8135 Langnau a. Albis Fitness und Gymnastik sportlich/ vital / leicht Das gymnastische Training ist geeignet für Frauen und Männer mit guter bis leichter Fitness wie auch für Personen mit Bewegungseinschränkungen. Gefördert werden Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Ausdauer und Gleichgewicht. Die Sportgruppen gibt es in vier verschiedenen Anforderungsstufen und treffen sich regelmässig einmal wöchentlich. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Mercredi Après-midi Ce cours est proposé par: Pro Senectute Site Web du prestataire |
| 8142 Uitikon-Waldegg | 8142 Uitikon-Waldegg Bewegen am Abend Beweglichkeit, Kraft, Gleichgewicht, Ausdauer verbessern und gemeinsam Spass haben. Auch geeignet zum Abschalten nach der Arbeit, als Burnout-Prophylaxe, oder einfach wieder mal Zeit und Ruhe für den eigenen Körper haben. Kontakt: 043 311 66 19. Turnhalle Ringlikon, 19.30 - 20.30 Uhr Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Mercredi Soirée Ce cours est proposé par: Physio swiss Site Web du prestataire |
| 8142 Uitikon-Waldegg | 8142 Uitikon-Waldegg Bewegen am Nachmittag Beweglichkeit, Kraft, Gleichgewicht, Ausdauer am eigenen Körper spüren und erweitern. Geeignet für jedes Alter. Oase der Bewegung und Ruhe. Ort: Üdiker-Huus, Markus-Lukaszimmer. Gruppe 1 von 14 bis 15 Uhr, Gruppe 2 von 15 bis 16 Uhr. Für weitere Fragen stehe ich gerne zur Verfügung: Kontakt: 043 311 66 19. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Lundi Après-midi Ce cours est proposé par: Physio swiss Site Web du prestataire |
| 8142 Uitikon-Waldegg | 8142 Uitikon-Waldegg Mit Rhythmus für Ihr Gleichgewicht Zu improvisierter Musik am Flügel mit Sandra Busin, dipl. Klavierpädagogin, bewegen Sie sich unter der Leitung von Susi Furter, dipl. Physiotherapeutin. Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Der Kurs findet in Kleingruppen von 6 bis 10 Personen statt und ist für Frauen und Männer in jedem Alter geeignet. Kontakt: 043 311 66 19 Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Lundi Matin Ce cours est proposé par: Physio swiss Site Web du prestataire |
| 8142 Uitikon-Waldegg | 8142 Uitikon-Waldegg Mit Rhythmus für Ihre Gangsicherheit Zu improvisierter Musik am Flügel mit Sandra Busin, dipl. Klavierpädagogin, bewegen Sie sich unter der Leitung von Susi Furter, dipl. Physiotherapeutin. Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Der Kurs findet in Kleingruppen von 6 bis 10 Personen statt und ist für Frauen und Männer in jedem Alter geeignet. Kontakt: 043 311 66 19
Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Mercredi Matin Ce cours est proposé par: Physio swiss Site Web du prestataire |
| 8142 Uitikon-Waldegg | 8142 Uitikon-Waldegg Musik und Bewegung Zu improvisierter Musik am Flügel mit Sandra Busin, dipl. Klavierpädagogin, bewegen Sie sich unter der Leitung von Susi Furter, dipl. Physiotherapeutin. Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Der Kurs findet in Kleingruppen von 6 bis 10 Personen statt und ist für Frauen und Männer in jedem Alter geeignet. Kontakt: 043 311 66 19
Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Jeudi Matin Ce cours est proposé par: Physio swiss Site Web du prestataire |
| 8142 Uitikon-Waldegg | 8142 Uitikon-Waldegg Von Fuss bis Kopf Angeleitetes Training zum bfu Kalender "Ihre Übungen für jeden Tag" Ziel: Gemeinsam trainieren und den Schwierigkeitsgrad der Übungen individuell anpassen und steigern. Donnerstagvormittag 11–12 Uhr. Kontakt: 043 311 66 19 Bewegung und mehr mit Susi Furter, dipl. Physiotherapeutin (Bsc) Kursort: Im Spilhöfler 8, im Mehrzweckraum Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Jeudi Matin Ce cours est proposé par: Physio swiss Site Web du prestataire |
| 8152 Opfikon-Glattbrugg | 8152 Opfikon-Glattbrugg Fitness und Gymnastik sportlich/ vital / leicht Das gymnastische Training ist geeignet für Frauen und Männer mit guter bis leichter Fitness wie auch für Personen mit Bewegungseinschränkungen. Gefördert werden Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Ausdauer und Gleichgewicht. Die Sportgruppen gibt es in vier verschiedenen Anforderungsstufen und treffen sich regelmässig einmal wöchentlich. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Mardi Matin & Mercredi Matin Ce cours est proposé par: Pro Senectute Site Web du prestataire |
| 8153 Rümlang | 8153 Rümlang Fitness und Gymnastik sportlich/ vital / leicht Das gymnastische Training ist geeignet für Frauen und Männer mit guter bis leichter Fitness wie auch für Personen mit Bewegungseinschränkungen. Gefördert werden Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Ausdauer und Gleichgewicht. Die Sportgruppen gibt es in vier verschiedenen Anforderungsstufen und treffen sich regelmässig einmal wöchentlich. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Lundi Matin & Mardi Matin Ce cours est proposé par: Pro Senectute Site Web du prestataire |
| 8153 Rümlang | 8153 Rümlang Internationale Tänze (Volkstanz) Die Tänze lassen Freude aufkommen und halten Sie körperlich und mental in Schwung. Nebenbei werden spielerisch die Balance, das Gedächtnis und die Reaktion trainiert. Die Schrittfolgen werden langsam aufgebaut und dann zu einem «Ganzen» zusammengefügt. Getanzt wird zu Musik aus aller Welt im Kreis, in Reihen oder Linien. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Jeudi Matin Ce cours est proposé par: Pro Senectute Site Web du prestataire |
| 8154 Oberglatt | 8154 Oberglatt Fitness und Gymnastik sportlich / vital / leicht Das gymnastische Training ist geeignet für Frauen und Männer mit guter bis leichter Fitness wie auch für Personen mit Bewegungseinschränkungen. Gefördert werden Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Ausdauer und Gleichgewicht. Die Sportgruppen gibt es in vier verschiedenen Anforderungsstufen und treffen sich regelmässig einmal wöchentlich. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Mardi Matin Ce cours est proposé par: Pro Senectute Site Web du prestataire |
| 8155 Niederhasli | 8155 Niederhasli Fitness und Gymnastik sportlich/ vital / leicht Das gymnastische Training ist geeignet für Frauen und Männer mit guter bis leichter Fitness wie auch für Personen mit Bewegungseinschränkungen. Gefördert werden Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Ausdauer und Gleichgewicht. Die Sportgruppen gibt es in vier verschiedenen Anforderungsstufen und treffen sich regelmässig einmal wöchentlich. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Lundi Après-midi & Mardi Après-midi & Mercredi Matin & Jeudi Matin Ce cours est proposé par: Pro Senectute Site Web du prestataire |
| 8156 Oberhasli | 8156 Oberhasli Fitness und Gymnastik sportlich/ vital / leicht Das gymnastische Training ist geeignet für Frauen und Männer mit guter bis leichter Fitness wie auch für Personen mit Bewegungseinschränkungen. Gefördert werden Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Ausdauer und Gleichgewicht. Die Sportgruppen gibt es in vier verschiedenen Anforderungsstufen und treffen sich regelmässig einmal wöchentlich. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Jeudi Après-midi Ce cours est proposé par: Pro Senectute Site Web du prestataire |
| 8157 Dielsdorf | 8157 Dielsdorf Fitness und Gymnastik sportlich/ vital / leicht Das gymnastische Training ist geeignet für Frauen und Männer mit guter bis leichter Fitness wie auch für Personen mit Bewegungseinschränkungen. Gefördert werden Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Ausdauer und Gleichgewicht. Die Sportgruppen gibt es in vier verschiedenen Anforderungsstufen und treffen sich regelmässig einmal wöchentlich. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Lundi Après-midi & Mardi Après-midi Ce cours est proposé par: Pro Senectute Site Web du prestataire |
| 8162 Steinmaur | 8162 Steinmaur Fitness und Gymnastik sportlich/ vital / leicht Das gymnastische Training ist geeignet für Frauen und Männer mit guter bis leichter Fitness wie auch für Personen mit Bewegungseinschränkungen. Gefördert werden Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Ausdauer und Gleichgewicht. Die Sportgruppen gibt es in vier verschiedenen Anforderungsstufen und treffen sich regelmässig einmal wöchentlich. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Mercredi Après-midi Ce cours est proposé par: Pro Senectute Site Web du prestataire |
| 8162 Steinmaur | 8162 Steinmaur Nordic Walking und Walking Walking bedeutet zügiges Marschieren mit Oberkörpereinsatz und ist einfach zu erlernen. Beim Nordic Walking setzen Sie zudem Stöcke ein und machen so das Laufen zum Ganzkörpertraining. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Mardi Après-midi Ce cours est proposé par: Pro Senectute Site Web du prestataire |
| 8164 Bachs | 8164 Bachs Fitness und Gymnastik sportlich/ vital / leicht Das gymnastische Training ist geeignet für Frauen und Männer mit guter bis leichter Fitness wie auch für Personen mit Bewegungseinschränkungen. Gefördert werden Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Ausdauer und Gleichgewicht. Die Sportgruppen gibt es in vier verschiedenen Anforderungsstufen und treffen sich regelmässig einmal wöchentlich. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Mercredi Après-midi Ce cours est proposé par: Pro Senectute Site Web du prestataire |
| 8165 Schöfflisdorf | 8165 Schöfflisdorf Fitness und Gymnastik sportlich/ vital / leicht Das gymnastische Training ist geeignet für Frauen und Männer mit guter bis leichter Fitness wie auch für Personen mit Bewegungseinschränkungen. Gefördert werden Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Ausdauer und Gleichgewicht. Die Sportgruppen gibt es in vier verschiedenen Anforderungsstufen und treffen sich regelmässig einmal wöchentlich. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Jeudi Soirée Ce cours est proposé par: Pro Senectute Site Web du prestataire |
| 8166 Niederweningen | 8166 Niederweningen Fitness und Gymnastik sportlich/ vital / leicht Das gymnastische Training ist geeignet für Frauen und Männer mit guter bis leichter Fitness wie auch für Personen mit Bewegungseinschränkungen. Gefördert werden Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Ausdauer und Gleichgewicht. Die Sportgruppen gibt es in vier verschiedenen Anforderungsstufen und treffen sich regelmässig einmal wöchentlich. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Mercredi Après-midi Ce cours est proposé par: Pro Senectute Site Web du prestataire |
| 8172 Niederglatt | 8172 Niederglatt Fitness und Gymnastik sportlich/ vital / leicht Das gymnastische Training ist geeignet für Frauen und Männer mit guter bis leichter Fitness wie auch für Personen mit Bewegungseinschränkungen. Gefördert werden Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Ausdauer und Gleichgewicht. Die Sportgruppen gibt es in vier verschiedenen Anforderungsstufen und treffen sich regelmässig einmal wöchentlich. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Lundi Matin & Mercredi Après-midi Ce cours est proposé par: Pro Senectute Site Web du prestataire |
| 8173 Neerach | 8173 Neerach Fitness und Gymnastik sportlich/ vital / leicht Das gymnastische Training ist geeignet für Frauen und Männer mit guter bis leichter Fitness wie auch für Personen mit Bewegungseinschränkungen. Gefördert werden Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Ausdauer und Gleichgewicht. Die Sportgruppen gibt es in vier verschiedenen Anforderungsstufen und treffen sich regelmässig einmal wöchentlich. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Mercredi Après-midi Ce cours est proposé par: Pro Senectute Site Web du prestataire |
| 8173 Neerach | 8173 Neerach Nordic Walking Walking bedeutet zügiges Marschieren mit Oberkörpereinsatz und ist einfach zu erlernen. Beim Nordic Walking setzen Sie zudem Stöcke ein und machen so das Laufen zum Ganzkörpertraining. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Vendredi Matin Ce cours est proposé par: Pro Senectute Site Web du prestataire |
| 8180 Bülach | 8180 Bülach Active Backademy - Das Rückentraining / Donnerstag Active Backademy ist ein Rückentraining mit den Schwerpunkten Aktivität und Aus¬dauer. Sie steigern Ihre körperliche Leistungsfähigkeit und schulen Körperwahrneh¬mung, Koordination und Gleichgewicht. Ausserdem kräftigen und dehnen Sie Ihre Muskulatur mit gezielten und Ihren Bedürfnissen angepassten Übungen. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Jeudi Soirée Ce cours est proposé par: Rheumaliga Schweiz Site Web du prestataire |
| 8180 Bülach | 8180 Bülach Feldenkrais – Mit Leichtigkeit bewegen lernen / Montag Mit langsamen Bewegungen schulen Sie die Wahrnehmung Ihres Körpers. Sie verbessern Gleichgewicht, Beweglichkeit und Koordination und lernen Ihre Bewe¬gungsmuster kennen und verändern. Im Feldenkrais stehen alltägliche Bewegungen im Vordergrund. Sich aufrichten, sich drehen, stehen oder gehen sind Bestandteile einer abwechslungsreichen Lektion. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Vendredi Matin Ce cours est proposé par: Rheumaliga Schweiz Site Web du prestataire |
| 8180 Bülach | 8180 Bülach Fitness und Gymnastik sportlich/ vital / leicht Das gymnastische Training ist geeignet für Frauen und Männer mit guter bis leichter Fitness wie auch für Personen mit Bewegungseinschränkungen. Gefördert werden Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Ausdauer und Gleichgewicht. Die Sportgruppen gibt es in vier verschiedenen Anforderungsstufen und treffen sich regelmässig einmal wöchentlich. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Mardi Matin Ce cours est proposé par: Pro Senectute Site Web du prestataire |
| 8180 Bülach | 8180 Bülach Rückenwell - Die Rückengymnastik / Mittwoch Im Rückenwell trainieren Sie die wichtige Tiefenmuskulatur an Rücken und Bauch sowie den Beckenboden und gewinnen dadurch eine bessere Stabilität und aufrechte, aktive Haltung. Sie fördern die Koordination und das Gleichgewicht, dehnen Ihre Muskulatur und schulen die Beweglichkeit. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Mercredi Matin Ce cours est proposé par: Rheumaliga Schweiz Site Web du prestataire |
| 8181 Höri | 8181 Höri Fitness und Gymnastik sportlich/ vital / leicht Das gymnastische Training ist geeignet für Frauen und Männer mit guter bis leichter Fitness wie auch für Personen mit Bewegungseinschränkungen. Gefördert werden Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Ausdauer und Gleichgewicht. Die Sportgruppen gibt es in vier verschiedenen Anforderungsstufen und treffen sich regelmässig einmal wöchentlich. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Lundi Après-midi Ce cours est proposé par: Pro Senectute Site Web du prestataire |
| 8181 Höri | 8181 Höri Nordic Walking Walking bedeutet zügiges Marschieren mit Oberkörpereinsatz und ist einfach zu erlernen. Beim Nordic Walking setzen Sie zudem Stöcke ein und machen so das Laufen zum Ganzkörpertraining. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Jeudi Matin Ce cours est proposé par: Pro Senectute Site Web du prestataire |
| 8182 Hochfelden | 8182 Hochfelden Fitness und Gymnastik sportlich/ vital / leicht Das gymnastische Training ist geeignet für Frauen und Männer mit guter bis leichter Fitness wie auch für Personen mit Bewegungseinschränkungen. Gefördert werden Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Ausdauer und Gleichgewicht. Die Sportgruppen gibt es in vier verschiedenen Anforderungsstufen und treffen sich regelmässig einmal wöchentlich. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Jeudi Après-midi Ce cours est proposé par: Pro Senectute Site Web du prestataire |
| 8184 Bachenbülach | 8184 Bachenbülach Fitness und Gymnastik sportlich/ vital / leicht Das gymnastische Training ist geeignet für Frauen und Männer mit guter bis leichter Fitness wie auch für Personen mit Bewegungseinschränkungen. Gefördert werden Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Ausdauer und Gleichgewicht. Die Sportgruppen gibt es in vier verschiedenen Anforderungsstufen und treffen sich regelmässig einmal wöchentlich. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Lundi Après-midi Ce cours est proposé par: Pro Senectute Site Web du prestataire |
| 8185 Winkel | 8185 Winkel Fitness und Gymnastik sportlich/ vital / leicht Das gymnastische Training ist geeignet für Frauen und Männer mit guter bis leichter Fitness wie auch für Personen mit Bewegungseinschränkungen. Gefördert werden Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Ausdauer und Gleichgewicht. Die Sportgruppen gibt es in vier verschiedenen Anforderungsstufen und treffen sich regelmässig einmal wöchentlich. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Lundi Matin & Mardi Matin Ce cours est proposé par: Pro Senectute Site Web du prestataire |
| 8187 Weiach | 8187 Weiach Fitness und Gymnastik sportlich/ vital / leicht Das gymnastische Training ist geeignet für Frauen und Männer mit guter bis leichter Fitness wie auch für Personen mit Bewegungseinschränkungen. Gefördert werden Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Ausdauer und Gleichgewicht. Die Sportgruppen gibt es in vier verschiedenen Anforderungsstufen und treffen sich regelmässig einmal wöchentlich. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Jeudi Matin Ce cours est proposé par: Pro Senectute Site Web du prestataire |
| 8193 Eglisau | 8193 Eglisau Fitness und Gymnastik sportlich/ vital / leicht Das gymnastische Training ist geeignet für Frauen und Männer mit guter bis leichter Fitness wie auch für Personen mit Bewegungseinschränkungen. Gefördert werden Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Ausdauer und Gleichgewicht. Die Sportgruppen gibt es in vier verschiedenen Anforderungsstufen und treffen sich regelmässig einmal wöchentlich. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Mercredi Après-midi Ce cours est proposé par: Pro Senectute Site Web du prestataire |
| 8194 Hüntwangen | 8194 Hüntwangen Fitness und Gymnastik sportlich/ vital / leicht Das gymnastische Training ist geeignet für Frauen und Männer mit guter bis leichter Fitness wie auch für Personen mit Bewegungseinschränkungen. Gefördert werden Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Ausdauer und Gleichgewicht. Die Sportgruppen gibt es in vier verschiedenen Anforderungsstufen und treffen sich regelmässig einmal wöchentlich. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Mercredi Après-midi Ce cours est proposé par: Pro Senectute Site Web du prestataire |
| 8196 Wil | 8196 Wil Fitness und Gymnastik sportlich/ vital / leicht Das gymnastische Training ist geeignet für Frauen und Männer mit guter bis leichter Fitness wie auch für Personen mit Bewegungseinschränkungen. Gefördert werden Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Ausdauer und Gleichgewicht. Die Sportgruppen gibt es in vier verschiedenen Anforderungsstufen und treffen sich regelmässig einmal wöchentlich. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Mercredi Après-midi Ce cours est proposé par: Pro Senectute Site Web du prestataire |
| 8197 Rafz | 8197 Rafz Fitness und Gymnastik sportlich/ vital / leicht Das gymnastische Training ist geeignet für Frauen und Männer mit guter bis leichter Fitness wie auch für Personen mit Bewegungseinschränkungen. Gefördert werden Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Ausdauer und Gleichgewicht. Die Sportgruppen gibt es in vier verschiedenen Anforderungsstufen und treffen sich regelmässig einmal wöchentlich. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Lundi Matin Ce cours est proposé par: Pro Senectute Site Web du prestataire |
| 8212 Neuhausen | 8212 Neuhausen Fit Gym Neuhausen Abwechslungsreiches Kraft-, Koordinations- und Bewegungstraining in der Halle. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Mardi Matin Ce cours est proposé par: Pro Senectute Site Web du prestataire |
| 8212 Neuhausen | 8212 Neuhausen Latin Dance Neuhausen Latin Dance heisst das neue Bewegungsgefühl für Jungebliebene.
Das Ziel ist ein sanfter Fitness-Aufbau mit abwechslungsreicher Musik. Die Lektion dauert 60 Minuten und wird stehend, laufend, tanzend durchgeführt. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Mardi Soirée Ce cours est proposé par: Rheumaliga Schweiz Site Web du prestataire |
| 8212 Neuhausen | 8212 Neuhausen Nordic Walking Neuhausen Walking mit Stöcken in der Natur auf abwechslungsreichen Wegen und Pfaden. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Vendredi Matin Ce cours est proposé par: Pro Senectute Site Web du prestataire |
| 8245 Feuerthalen | 8245 Feuerthalen Fitness und Gymnastik sportlich/ vital / leicht Das gymnastische Training ist geeignet für Frauen und Männer mit guter bis leichter Fitness wie auch für Personen mit Bewegungseinschränkungen. Gefördert werden Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Ausdauer und Gleichgewicht. Die Sportgruppen gibt es in vier verschiedenen Anforderungsstufen und treffen sich regelmässig einmal wöchentlich. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Mardi Matin Ce cours est proposé par: Pro Senectute Site Web du prestataire |
| 8302 Kloten | 8302 Kloten Fitness und Gymnastik sportlich/ vital / leicht Das gymnastische Training ist geeignet für Frauen und Männer mit guter bis leichter Fitness wie auch für Personen mit Bewegungseinschränkungen. Gefördert werden Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Ausdauer und Gleichgewicht. Die Sportgruppen gibt es in vier verschiedenen Anforderungsstufen und treffen sich regelmässig einmal wöchentlich. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Mardi Matin & Jeudi Matin & Vendredi Matin Ce cours est proposé par: Pro Senectute Site Web du prestataire |
| 8302 Kloten | 8302 Kloten Nordic Walking Walking bedeutet zügiges Marschieren mit Oberkörpereinsatz und ist einfach zu erlernen. Beim Nordic Walking setzen Sie zudem Stöcke ein und machen so das Laufen zum Ganzkörpertraining. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Vendredi Matin Ce cours est proposé par: Pro Senectute Site Web du prestataire |
| 8304 Wallisellen | 8304 Wallisellen Fitness und Gymnastik sportlich/ vital / leicht Das gymnastische Training ist geeignet für Frauen und Männer mit guter bis leichter Fitness wie auch für Personen mit Bewegungseinschränkungen. Gefördert werden Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Ausdauer und Gleichgewicht. Die Sportgruppen gibt es in vier verschiedenen Anforderungsstufen und treffen sich regelmässig einmal wöchentlich. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Mardi Matin & Jeudi Matin Ce cours est proposé par: Pro Senectute Site Web du prestataire |
| 8304 Wallisellen | 8304 Wallisellen Internationale Tänze (Volkstanz) Die Tänze lassen Freude aufkommen und halten Sie körperlich und mental in Schwung. Nebenbei werden spielerisch die Balance, das Gedächtnis und die Reaktion trainiert. Die Schrittfolgen werden langsam aufgebaut und dann zu einem «Ganzen» zusammengefügt. Getanzt wird zu Musik aus aller Welt im Kreis, in Reihen oder Linien. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu toutes les deux semaines le ou les jours suivants: Lundi Après-midi Ce cours est proposé par: Pro Senectute Site Web du prestataire |
| 8305 Dietikon | 8305 Dietikon Internationale Tänze (Volkstanz) Die Tänze lassen Freude aufkommen und halten Sie körperlich und mental in Schwung. Nebenbei werden spielerisch die Balance, das Gedächtnis und die Reaktion trainiert. Die Schrittfolgen werden langsam aufgebaut und dann zu einem «Ganzen» zusammengefügt. Getanzt wird zu Musik aus aller Welt im Kreis, in Reihen oder Linien. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Lundi Après-midi Ce cours est proposé par: Pro Senectute Site Web du prestataire |
| 8308 Illnau-Effretikon | 8308 Illnau-Effretikon Fitness und Gymnastik sportlich/ vital / leicht Das gymnastische Training ist geeignet für Frauen und Männer mit guter bis leichter Fitness wie auch für Personen mit Bewegungseinschränkungen. Gefördert werden Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Ausdauer und Gleichgewicht. Die Sportgruppen gibt es in vier verschiedenen Anforderungsstufen und treffen sich regelmässig einmal wöchentlich. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Lundi Matin & Mercredi Matin Ce cours est proposé par: Pro Senectute Site Web du prestataire |
| 8309 Nürensdorf | 8309 Nürensdorf Fitness und Gymnastik sportlich/ vital / leicht Das gymnastische Training ist geeignet für Frauen und Männer mit guter bis leichter Fitness wie auch für Personen mit Bewegungseinschränkungen. Gefördert werden Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Ausdauer und Gleichgewicht. Die Sportgruppen gibt es in vier verschiedenen Anforderungsstufen und treffen sich regelmässig einmal wöchentlich. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Lundi Après-midi Ce cours est proposé par: Pro Senectute Site Web du prestataire |
| 8310 Grafstal/Kemptthal | 8310 Grafstal/Kemptthal Fitness und Gymnastik sportlich/ vital / leicht Das gymnastische Training ist geeignet für Frauen und Männer mit guter bis leichter Fitness wie auch für Personen mit Bewegungseinschränkungen. Gefördert werden Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Ausdauer und Gleichgewicht. Die Sportgruppen gibt es in vier verschiedenen Anforderungsstufen und treffen sich regelmässig einmal wöchentlich. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Mardi Matin Ce cours est proposé par: Pro Senectute Site Web du prestataire |
| 8311 Brütten | 8311 Brütten Fitness und Gymnastik sportlich/ vital / leicht Das gymnastische Training ist geeignet für Frauen und Männer mit guter bis leichter Fitness wie auch für Personen mit Bewegungseinschränkungen. Gefördert werden Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Ausdauer und Gleichgewicht. Die Sportgruppen gibt es in vier verschiedenen Anforderungsstufen und treffen sich regelmässig einmal wöchentlich. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Mardi Après-midi & Mercredi Après-midi Ce cours est proposé par: Pro Senectute Site Web du prestataire |
| 8317 Tagelswangen | 8317 Tagelswangen Fitness und Gymnastik sportlich/ vital / leicht Das gymnastische Training ist geeignet für Frauen und Männer mit guter bis leichter Fitness wie auch für Personen mit Bewegungseinschränkungen. Gefördert werden Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Ausdauer und Gleichgewicht. Die Sportgruppen gibt es in vier verschiedenen Anforderungsstufen und treffen sich regelmässig einmal wöchentlich. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Mardi Matin Ce cours est proposé par: Pro Senectute Site Web du prestataire |
| 8320 Fehraltorf | 8320 Fehraltorf Fitness und Gymnastik sportlich/ vital / leicht Das gymnastische Training ist geeignet für Frauen und Männer mit guter bis leichter Fitness wie auch für Personen mit Bewegungseinschränkungen. Gefördert werden Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Ausdauer und Gleichgewicht. Die Sportgruppen gibt es in vier verschiedenen Anforderungsstufen und treffen sich regelmässig einmal wöchentlich. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Mercredi Après-midi Ce cours est proposé par: Pro Senectute Site Web du prestataire |
| 8330 Pfäffikon | 8330 Pfäffikon Active Backademy - Das Rückentraining / Mittwoch Active Backademy ist ein Rückentraining mit den Schwerpunkten Aktivität und Aus¬dauer. Sie steigern Ihre körperliche Leistungsfähigkeit und schulen Körperwahrneh¬mung, Koordination und Gleichgewicht. Ausserdem kräftigen und dehnen Sie Ihre Muskulatur mit gezielten und Ihren Bedürfnissen angepassten Übungen. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Mercredi Matin Ce cours est proposé par: Rheumaliga Schweiz Site Web du prestataire |
| 8330 Pfäffikon | 8330 Pfäffikon Fitness und Gymnastik sportlich/ vital / leicht Das gymnastische Training ist geeignet für Frauen und Männer mit guter bis leichter Fitness wie auch für Personen mit Bewegungseinschränkungen. Gefördert werden Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Ausdauer und Gleichgewicht. Die Sportgruppen gibt es in vier verschiedenen Anforderungsstufen und treffen sich regelmässig einmal wöchentlich. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Lundi Matin & Mardi Matin Ce cours est proposé par: Pro Senectute Site Web du prestataire |
| 8330 Pfäffikon | 8330 Pfäffikon Internationale Tänze (Volkstanz) Die Tänze lassen Freude aufkommen und halten Sie körperlich und mental in Schwung. Nebenbei werden spielerisch die Balance, das Gedächtnis und die Reaktion trainiert. Die Schrittfolgen werden langsam aufgebaut und dann zu einem «Ganzen» zusammengefügt. Getanzt wird zu Musik aus aller Welt im Kreis, in Reihen oder Linien. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Mercredi Matin Ce cours est proposé par: Pro Senectute Site Web du prestataire |
| 8332 Russikon | 8332 Russikon Fitness und Gymnastik sportlich/ vital / leicht Das gymnastische Training ist geeignet für Frauen und Männer mit guter bis leichter Fitness wie auch für Personen mit Bewegungseinschränkungen. Gefördert werden Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Ausdauer und Gleichgewicht. Die Sportgruppen gibt es in vier verschiedenen Anforderungsstufen und treffen sich regelmässig einmal wöchentlich. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Mercredi Après-midi Ce cours est proposé par: Pro Senectute Site Web du prestataire |
| 8335 Hittnau | 8335 Hittnau Fitness und Gymnastik sportlich/ vital / leicht Das gymnastische Training ist geeignet für Frauen und Männer mit guter bis leichter Fitness wie auch für Personen mit Bewegungseinschränkungen. Gefördert werden Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Ausdauer und Gleichgewicht. Die Sportgruppen gibt es in vier verschiedenen Anforderungsstufen und treffen sich regelmässig einmal wöchentlich. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Jeudi Après-midi Ce cours est proposé par: Pro Senectute Site Web du prestataire |
| 8335 Hittnau | 8335 Hittnau Nordic Walking Walking bedeutet zügiges Marschieren mit Oberkörpereinsatz und ist einfach zu erlernen. Beim Nordic Walking setzen Sie zudem Stöcke ein und machen so das Laufen zum Ganzkörpertraining. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Lundi Après-midi Ce cours est proposé par: Pro Senectute Site Web du prestataire |
| 8340 Hinwil | 8340 Hinwil Fitness und Gymnastik sportlich/ vital / leicht Das gymnastische Training ist geeignet für Frauen und Männer mit guter bis leichter Fitness wie auch für Personen mit Bewegungseinschränkungen. Gefördert werden Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Ausdauer und Gleichgewicht. Die Sportgruppen gibt es in vier verschiedenen Anforderungsstufen und treffen sich regelmässig einmal wöchentlich. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Lundi Après-midi & Mercredi Après-midi Ce cours est proposé par: Pro Senectute Site Web du prestataire |
| 8340 Hinwil | 8340 Hinwil Nordic Walking und Walking Walking bedeutet zügiges Marschieren mit Oberkörpereinsatz und ist einfach zu erlernen. Beim Nordic Walking setzen Sie zudem Stöcke ein und machen so das Laufen zum Ganzkörpertraining. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Lundi Matin Ce cours est proposé par: Pro Senectute Site Web du prestataire |
| 8340 Hinwil | 8340 Hinwil Qi Gong – Die sanfte Bewegung / Mittwoch Qi Gong stammt aus China und basiert auf uraltem Wissen. Sanfte Bewegungen fördern und erhalten die Gesundheit sowie die geistige Aktivität. Koordination, Kraft und Beweglichkeit werden trainiert. Die Lektionen vermitteln ein ausgewogenes Mass an schonender Belastung. Die Sturzgefahr im Alltag kann durch Qi Gong massgeblich reduziert werden. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Mercredi Après-midi Ce cours est proposé par: Rheumaliga Schweiz Site Web du prestataire |
| 8344 Bäretswil | 8344 Bäretswil Fitness und Gymnastik sportlich/ vital / leicht Das gymnastische Training ist geeignet für Frauen und Männer mit guter bis leichter Fitness wie auch für Personen mit Bewegungseinschränkungen. Gefördert werden Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Ausdauer und Gleichgewicht. Die Sportgruppen gibt es in vier verschiedenen Anforderungsstufen und treffen sich regelmässig einmal wöchentlich. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Mercredi Après-midi Ce cours est proposé par: Pro Senectute Site Web du prestataire |
| 8352 Elsau | 8352 Elsau Fitness und Gymnastik sportlich/ vital / leicht Das gymnastische Training ist geeignet für Frauen und Männer mit guter bis leichter Fitness wie auch für Personen mit Bewegungseinschränkungen. Gefördert werden Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Ausdauer und Gleichgewicht. Die Sportgruppen gibt es in vier verschiedenen Anforderungsstufen und treffen sich regelmässig einmal wöchentlich. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Mardi Matin & Jeudi Matin Ce cours est proposé par: Pro Senectute Site Web du prestataire |
| 8353 Elgg | 8353 Elgg Fitness und Gymnastik sportlich/ vital / leicht Das gymnastische Training ist geeignet für Frauen und Männer mit guter bis leichter Fitness wie auch für Personen mit Bewegungseinschränkungen. Gefördert werden Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Ausdauer und Gleichgewicht. Die Sportgruppen gibt es in vier verschiedenen Anforderungsstufen und treffen sich regelmässig einmal wöchentlich. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Mercredi Après-midi Ce cours est proposé par: Pro Senectute Site Web du prestataire |
| 8354 Hofstetten | 8354 Hofstetten Fitness und Gymnastik sportlich/ vital / leicht Das gymnastische Training ist geeignet für Frauen und Männer mit guter bis leichter Fitness wie auch für Personen mit Bewegungseinschränkungen. Gefördert werden Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Ausdauer und Gleichgewicht. Die Sportgruppen gibt es in vier verschiedenen Anforderungsstufen und treffen sich regelmässig einmal wöchentlich. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Lundi Matin Ce cours est proposé par: Pro Senectute Site Web du prestataire |
| 8400 Winterthur | 8400 Winterthur Active Backademy - Das Rückentraining / Donnerstag Active Backademy ist ein Rückentraining mit den Schwerpunkten Aktivität und Aus¬dauer. Sie steigern Ihre körperliche Leistungsfähigkeit und schulen Körperwahrneh¬mung, Koordination und Gleichgewicht. Ausserdem kräftigen und dehnen Sie Ihre Muskulatur mit gezielten und Ihren Bedürfnissen angepassten Übungen. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Jeudi Soirée Ce cours est proposé par: Rheumaliga Schweiz Site Web du prestataire |
| 8400 Winterthur | 8400 Winterthur Faszientraining - Bewegung von Kopf bis Fuss / Mittwoch In unserem gezielten und bedürfnisgerechten Faszientraining verbessern Sie die Beweglichkeit, steigern Ihre Kraft, beugen Verspannungen vor und verkürzen die Regenerationszeit. Faszientraining fördert zudem Gesundheit, Körperwahrnehmung und Wohlbefinden. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Mercredi Soirée Ce cours est proposé par: Rheumaliga Schweiz Site Web du prestataire |
| 8400 Winterthur | 8400 Winterthur Fitness und Gymnastik sportlich/ vital / leicht Das gymnastische Training ist geeignet für Frauen und Männer mit guter bis leichter Fitness wie auch für Personen mit Bewegungseinschränkungen. Gefördert werden Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Ausdauer und Gleichgewicht. Die Sportgruppen gibt es in vier verschiedenen Anforderungsstufen und treffen sich regelmässig einmal wöchentlich. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Mardi Matin Ce cours est proposé par: Pro Senectute Site Web du prestataire |
| 8400 Winterthur Veltheim | 8400 Winterthur Veltheim Fitness und Gymnastik sportlich/ vital / leicht Das gymnastische Training ist geeignet für Frauen und Männer mit guter bis leichter Fitness wie auch für Personen mit Bewegungseinschränkungen. Gefördert werden Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Ausdauer und Gleichgewicht. Die Sportgruppen gibt es in vier verschiedenen Anforderungsstufen und treffen sich regelmässig einmal wöchentlich. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Jeudi Matin & Vendredi Matin Ce cours est proposé par: Pro Senectute Site Web du prestataire |
| 8400 Winterthur (Ober-) | 8400 Winterthur (Ober-) Internationale Tänze (Volkstanz) Die Tänze lassen Freude aufkommen und halten Sie körperlich und mental in Schwung. Nebenbei werden spielerisch die Balance, das Gedächtnis und die Reaktion trainiert. Die Schrittfolgen werden langsam aufgebaut und dann zu einem «Ganzen» zusammengefügt. Getanzt wird zu Musik aus aller Welt im Kreis, in Reihen oder Linien. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Jeudi Après-midi Ce cours est proposé par: Pro Senectute Site Web du prestataire |
| 8400 Winterthur Töss | 8400 Winterthur Töss Internationale Tänze (Volkstanz) Die Tänze lassen Freude aufkommen und halten Sie körperlich und mental in Schwung. Nebenbei werden spielerisch die Balance, das Gedächtnis und die Reaktion trainiert. Die Schrittfolgen werden langsam aufgebaut und dann zu einem «Ganzen» zusammengefügt. Getanzt wird zu Musik aus aller Welt im Kreis, in Reihen oder Linien. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu toutes les deux semaines le ou les jours suivants: Lundi Après-midi Ce cours est proposé par: Pro Senectute Site Web du prestataire |
| 8400 Winterthur Töss | 8400 Winterthur Töss Nordic Walking Walking bedeutet zügiges Marschieren mit Oberkörpereinsatz und ist einfach zu erlernen. Beim Nordic Walking setzen Sie zudem Stöcke ein und machen so das Laufen zum Ganzkörpertraining. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Jeudi Matin Ce cours est proposé par: Pro Senectute Site Web du prestataire |
| 8400 Winterthur | 8400 Winterthur Osteogym – Die Osteoporosegymnastik / Donnerstag Mit gezielten Übungen erhöhen Sie Leistungsfähigkeit und Ausdauer, bekommen Freude an der Bewegung und stärken das Vertrauen in Ihren Körper. Eine aufrechte Haltung erreichen Sie durch Dehnung und Kräftigung der Muskulatur. Sie schulen Atmung, Entspannung und Gleichgewicht und nehmen Ihren Körper besser wahr. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Jeudi Soirée Ce cours est proposé par: Rheumaliga Schweiz Site Web du prestataire |
| 8400 Winterthur | 8400 Winterthur Sanftes Yoga / Mittwoch Bei den Marmas handelt es sich um 107 bedeutsame Punkte am Körper. Die bewusst ausgeführten Yoga-Übungen fördern das Körperbewusstsein, stärken die Muskulatur, Knochen, halten Gelenke beweglich und regen den Energiefluss in allen Organen an. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Mercredi Matin Ce cours est proposé par: Rheumaliga Schweiz Site Web du prestataire |
| 8400 Winterthur (Wülflingen) | 8400 Winterthur (Wülflingen) Walking Walking bedeutet zügiges Marschieren mit Oberkörpereinsatz und ist einfach zu erlernen. Beim Nordic Walking setzen Sie zudem Stöcke ein und machen so das Laufen zum Ganzkörpertraining. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Mardi Après-midi Ce cours est proposé par: Pro Senectute Site Web du prestataire |
| 8404 Stadel | 8404 Stadel Fitness und Gymnastik sportlich/ vital / leicht Das gymnastische Training ist geeignet für Frauen und Männer mit guter bis leichter Fitness wie auch für Personen mit Bewegungseinschränkungen. Gefördert werden Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Ausdauer und Gleichgewicht. Die Sportgruppen gibt es in vier verschiedenen Anforderungsstufen und treffen sich regelmässig einmal wöchentlich. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Lundi Après-midi & Mercredi Matin Ce cours est proposé par: Pro Senectute Site Web du prestataire |
| 8404 Winterthur (Ober) | 8404 Winterthur (Ober) Fitness und Gymnastik sportlich/ vital / leicht Das gymnastische Training ist geeignet für Frauen und Männer mit guter bis leichter Fitness wie auch für Personen mit Bewegungseinschränkungen. Gefördert werden Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Ausdauer und Gleichgewicht. Die Sportgruppen gibt es in vier verschiedenen Anforderungsstufen und treffen sich regelmässig einmal wöchentlich. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Mardi Matin & Mercredi Matin & Jeudi Matin Ce cours est proposé par: Pro Senectute Site Web du prestataire |
| 8405 Winterthur | 8405 Winterthur Active Backademy - Das Rückentraining / Montag Active Backademy ist ein Rückentraining mit den Schwerpunkten Aktivität und Aus¬dauer. Sie steigern Ihre körperliche Leistungsfähigkeit und schulen Körperwahrneh¬mung, Koordination und Gleichgewicht. Ausserdem kräftigen und dehnen Sie Ihre Muskulatur mit gezielten und Ihren Bedürfnissen angepassten Übungen. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Lundi Soirée Ce cours est proposé par: Rheumaliga Schweiz Site Web du prestataire |
| 8405 Winterthur (Seen) | 8405 Winterthur (Seen) Fitness und Gymnastik sportlich/ vital / leicht Das gymnastische Training ist geeignet für Frauen und Männer mit guter bis leichter Fitness wie auch für Personen mit Bewegungseinschränkungen. Gefördert werden Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Ausdauer und Gleichgewicht. Die Sportgruppen gibt es in vier verschiedenen Anforderungsstufen und treffen sich regelmässig einmal wöchentlich.
Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Lundi Après-midi & Mardi Matin Ce cours est proposé par: Pro Senectute Site Web du prestataire |
| 8408 Winterthur Wülflingen | 8408 Winterthur Wülflingen Fitness und Gymnastik sportlich/ vital / leicht Das gymnastische Training ist geeignet für Frauen und Männer mit guter bis leichter Fitness wie auch für Personen mit Bewegungseinschränkungen. Gefördert werden Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Ausdauer und Gleichgewicht. Die Sportgruppen gibt es in vier verschiedenen Anforderungsstufen und treffen sich regelmässig einmal wöchentlich. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Mercredi Matin Ce cours est proposé par: Pro Senectute Site Web du prestataire |
| 8409 Winterthur | 8409 Winterthur Qi Gong – Die sanfte Bewegung / Donnerstag Qi Gong stammt aus China und basiert auf uraltem Wissen. Sanfte Bewegungen fördern und erhalten die Gesundheit sowie die geistige Aktivität. Koordination, Kraft und Beweglichkeit werden trainiert. Die Lektionen vermitteln ein ausgewogenes Mass an schonender Belastung. Die Sturzgefahr im Alltag kann durch Qi Gong massgeblich reduziert werden. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Jeudi Matin Ce cours est proposé par: Rheumaliga Schweiz Site Web du prestataire |
| 8414 Buch am Irchel | 8414 Buch am Irchel Fitness und Gymnastik sportlich/ vital / leicht Das gymnastische Training ist geeignet für Frauen und Männer mit guter bis leichter Fitness wie auch für Personen mit Bewegungseinschränkungen. Gefördert werden Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Ausdauer und Gleichgewicht. Die Sportgruppen gibt es in vier verschiedenen Anforderungsstufen und treffen sich regelmässig einmal wöchentlich. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Mercredi Après-midi Ce cours est proposé par: Pro Senectute Site Web du prestataire |
| 8415 Berg am Irchel | 8415 Berg am Irchel Fitness und Gymnastik sportlich/ vital / leicht Das gymnastische Training ist geeignet für Frauen und Männer mit guter bis leichter Fitness wie auch für Personen mit Bewegungseinschränkungen. Gefördert werden Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Ausdauer und Gleichgewicht. Die Sportgruppen gibt es in vier verschiedenen Anforderungsstufen und treffen sich regelmässig einmal wöchentlich. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Lundi Après-midi Ce cours est proposé par: Pro Senectute Site Web du prestataire |
| 8416 Flaach | 8416 Flaach Fitness und Gymnastik sportlich/ vital / leicht Das gymnastische Training ist geeignet für Frauen und Männer mit guter bis leichter Fitness wie auch für Personen mit Bewegungseinschränkungen. Gefördert werden Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Ausdauer und Gleichgewicht. Die Sportgruppen gibt es in vier verschiedenen Anforderungsstufen und treffen sich regelmässig einmal wöchentlich. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Mercredi Après-midi Ce cours est proposé par: Pro Senectute Site Web du prestataire |
| 8418 Schlatt | 8418 Schlatt Fitness und Gymnastik sportlich/ vital / leicht Das gymnastische Training ist geeignet für Frauen und Männer mit guter bis leichter Fitness wie auch für Personen mit Bewegungseinschränkungen. Gefördert werden Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Ausdauer und Gleichgewicht. Die Sportgruppen gibt es in vier verschiedenen Anforderungsstufen und treffen sich regelmässig einmal wöchentlich. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Mercredi Matin Ce cours est proposé par: Pro Senectute Site Web du prestataire |
| 8421 Dättlikon | 8421 Dättlikon Fitness und Gymnastik sportlich/ vital / leicht Das gymnastische Training ist geeignet für Frauen und Männer mit guter bis leichter Fitness wie auch für Personen mit Bewegungseinschränkungen. Gefördert werden Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Ausdauer und Gleichgewicht. Die Sportgruppen gibt es in vier verschiedenen Anforderungsstufen und treffen sich regelmässig einmal wöchentlich. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Mercredi Matin Ce cours est proposé par: Pro Senectute Site Web du prestataire |
| 8422 Pfungen | 8422 Pfungen Fitness und Gymnastik sportlich/ vital / leicht Das gymnastische Training ist geeignet für Frauen und Männer mit guter bis leichter Fitness wie auch für Personen mit Bewegungseinschränkungen. Gefördert werden Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Ausdauer und Gleichgewicht. Die Sportgruppen gibt es in vier verschiedenen Anforderungsstufen und treffen sich regelmässig einmal wöchentlich. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Jeudi Matin Ce cours est proposé par: Pro Senectute Site Web du prestataire |
| 8424 Embrach | 8424 Embrach Fitness und Gymnastik sportlich/ vital / leicht Das gymnastische Training ist geeignet für Frauen und Männer mit guter bis leichter Fitness wie auch für Personen mit Bewegungseinschränkungen. Gefördert werden Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Ausdauer und Gleichgewicht. Die Sportgruppen gibt es in vier verschiedenen Anforderungsstufen und treffen sich regelmässig einmal wöchentlich. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Mercredi Après-midi Ce cours est proposé par: Pro Senectute Site Web du prestataire |
| 8425 Oberembrach | 8425 Oberembrach Fitness und Gymnastik sportlich/ vital / leicht Das gymnastische Training ist geeignet für Frauen und Männer mit guter bis leichter Fitness wie auch für Personen mit Bewegungseinschränkungen. Gefördert werden Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Ausdauer und Gleichgewicht. Die Sportgruppen gibt es in vier verschiedenen Anforderungsstufen und treffen sich regelmässig einmal wöchentlich. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Mercredi Soirée Ce cours est proposé par: Pro Senectute Site Web du prestataire |
| 8427 Freienstein | 8427 Freienstein Fitness und Gymnastik sportlich/ vital / leicht Das gymnastische Training ist geeignet für Frauen und Männer mit guter bis leichter Fitness wie auch für Personen mit Bewegungseinschränkungen. Gefördert werden Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Ausdauer und Gleichgewicht. Die Sportgruppen gibt es in vier verschiedenen Anforderungsstufen und treffen sich regelmässig einmal wöchentlich. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Mardi Après-midi Ce cours est proposé par: Pro Senectute Site Web du prestataire |
| 8444 Henggart | 8444 Henggart Fitness und Gymnastik sportlich/ vital / leicht Das gymnastische Training ist geeignet für Frauen und Männer mit guter bis leichter Fitness wie auch für Personen mit Bewegungseinschränkungen. Gefördert werden Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Ausdauer und Gleichgewicht. Die Sportgruppen gibt es in vier verschiedenen Anforderungsstufen und treffen sich regelmässig einmal wöchentlich. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Mardi Après-midi Ce cours est proposé par: Pro Senectute Site Web du prestataire |
| 8444 Henggart | 8444 Henggart Internationale Tänze (Volkstanz) Die Tänze lassen Freude aufkommen und halten Sie körperlich und mental in Schwung. Nebenbei werden spielerisch die Balance, das Gedächtnis und die Reaktion trainiert. Die Schrittfolgen werden langsam aufgebaut und dann zu einem «Ganzen» zusammengefügt. Getanzt wird zu Musik aus aller Welt im Kreis, in Reihen oder Linien. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu toutes les deux semaines le ou les jours suivants: Jeudi Après-midi Ce cours est proposé par: Pro Senectute Site Web du prestataire |
| 8447 Dachsen | 8447 Dachsen Fit Gym Dachsen Abwechslungsreiches Kraft-, Koordinations- und Bewegungstraining in der Halle. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Mercredi Après-midi Ce cours est proposé par: Pro Senectute Site Web du prestataire |
| 8450 Andelfingen | 8450 Andelfingen Fitness und Gymnastik sportlich/ vital / leicht Das gymnastische Training ist geeignet für Frauen und Männer mit guter bis leichter Fitness wie auch für Personen mit Bewegungseinschränkungen. Gefördert werden Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Ausdauer und Gleichgewicht. Die Sportgruppen gibt es in vier verschiedenen Anforderungsstufen und treffen sich regelmässig einmal wöchentlich. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Lundi Matin Ce cours est proposé par: Pro Senectute Site Web du prestataire |
| 8451 Kleinandelfingen | 8451 Kleinandelfingen Fitness und Gymnastik sportlich/ vital / leicht Das gymnastische Training ist geeignet für Frauen und Männer mit guter bis leichter Fitness wie auch für Personen mit Bewegungseinschränkungen. Gefördert werden Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Ausdauer und Gleichgewicht. Die Sportgruppen gibt es in vier verschiedenen Anforderungsstufen und treffen sich regelmässig einmal wöchentlich. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Mardi Après-midi Ce cours est proposé par: Pro Senectute Site Web du prestataire |
| 8458 Dorf | 8458 Dorf Fitness und Gymnastik sportlich/ vital / leicht Das gymnastische Training ist geeignet für Frauen und Männer mit guter bis leichter Fitness wie auch für Personen mit Bewegungseinschränkungen. Gefördert werden Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Ausdauer und Gleichgewicht. Die Sportgruppen gibt es in vier verschiedenen Anforderungsstufen und treffen sich regelmässig einmal wöchentlich. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Mardi Après-midi Ce cours est proposé par: Pro Senectute Site Web du prestataire |
| 8460 Marthalen | 8460 Marthalen Fitness und Gymnastik sportlich/ vital / leicht Das gymnastische Training ist geeignet für Frauen und Männer mit guter bis leichter Fitness wie auch für Personen mit Bewegungseinschränkungen. Gefördert werden Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Ausdauer und Gleichgewicht. Die Sportgruppen gibt es in vier verschiedenen Anforderungsstufen und treffen sich regelmässig einmal wöchentlich. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Mercredi Matin Ce cours est proposé par: Pro Senectute Site Web du prestataire |
| 8462 Rheinau | 8462 Rheinau Fitness und Gymnastik sportlich/ vital / leicht Das gymnastische Training ist geeignet für Frauen und Männer mit guter bis leichter Fitness wie auch für Personen mit Bewegungseinschränkungen. Gefördert werden Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Ausdauer und Gleichgewicht. Die Sportgruppen gibt es in vier verschiedenen Anforderungsstufen und treffen sich regelmässig einmal wöchentlich. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Jeudi Matin Ce cours est proposé par: Pro Senectute Site Web du prestataire |
| 8463 Benken | 8463 Benken Fitness und Gymnastik sportlich/ vital / leicht Das gymnastische Training ist geeignet für Frauen und Männer mit guter bis leichter Fitness wie auch für Personen mit Bewegungseinschränkungen. Gefördert werden Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Ausdauer und Gleichgewicht. Die Sportgruppen gibt es in vier verschiedenen Anforderungsstufen und treffen sich regelmässig einmal wöchentlich. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Mercredi Matin Ce cours est proposé par: Pro Senectute Site Web du prestataire |
| 8466 Trüllikon | 8466 Trüllikon Fitness und Gymnastik sportlich/ vital / leicht Das gymnastische Training ist geeignet für Frauen und Männer mit guter bis leichter Fitness wie auch für Personen mit Bewegungseinschränkungen. Gefördert werden Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Ausdauer und Gleichgewicht. Die Sportgruppen gibt es in vier verschiedenen Anforderungsstufen und treffen sich regelmässig einmal wöchentlich. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Mercredi Matin Ce cours est proposé par: Pro Senectute Site Web du prestataire |
| 8467 Truttikon | 8467 Truttikon Fitness und Gymnastik sportlich/ vital / leicht Das gymnastische Training ist geeignet für Frauen und Männer mit guter bis leichter Fitness wie auch für Personen mit Bewegungseinschränkungen. Gefördert werden Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Ausdauer und Gleichgewicht. Die Sportgruppen gibt es in vier verschiedenen Anforderungsstufen und treffen sich regelmässig einmal wöchentlich. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Mardi Soirée Ce cours est proposé par: Pro Senectute Site Web du prestataire |
| 8472 Seuzach | 8472 Seuzach Active Backademy - Das Rückentraining / Montag Active Backademy ist ein Rückentraining mit den Schwerpunkten Aktivität und Aus¬dauer. Sie steigern Ihre körperliche Leistungsfähigkeit und schulen Körperwahrneh¬mung, Koordination und Gleichgewicht. Ausserdem kräftigen und dehnen Sie Ihre Muskulatur mit gezielten und Ihren Bedürfnissen angepassten Übungen. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Lundi Soirée Ce cours est proposé par: Rheumaliga Schweiz Site Web du prestataire |
| 8472 Ober-Ohringen | 8472 Ober-Ohringen Fitness und Gymnastik sportlich/ vital / leicht Das gymnastische Training ist geeignet für Frauen und Männer mit guter bis leichter Fitness wie auch für Personen mit Bewegungseinschränkungen. Gefördert werden Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Ausdauer und Gleichgewicht. Die Sportgruppen gibt es in vier verschiedenen Anforderungsstufen und treffen sich regelmässig einmal wöchentlich. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Mercredi Après-midi Ce cours est proposé par: Pro Senectute Site Web du prestataire |
| 8472 Seuzach | 8472 Seuzach Fitness und Gymnastik sportlich/ vital / leicht Das gymnastische Training ist geeignet für Frauen und Männer mit guter bis leichter Fitness wie auch für Personen mit Bewegungseinschränkungen. Gefördert werden Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Ausdauer und Gleichgewicht. Die Sportgruppen gibt es in vier verschiedenen Anforderungsstufen und treffen sich regelmässig einmal wöchentlich. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Mercredi Après-midi Ce cours est proposé par: Pro Senectute Site Web du prestataire |
| 8474 Dinhard | 8474 Dinhard Fitness und Gymnastik sportlich/ vital / leicht Das gymnastische Training ist geeignet für Frauen und Männer mit guter bis leichter Fitness wie auch für Personen mit Bewegungseinschränkungen. Gefördert werden Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Ausdauer und Gleichgewicht. Die Sportgruppen gibt es in vier verschiedenen Anforderungsstufen und treffen sich regelmässig einmal wöchentlich. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Mardi Matin Ce cours est proposé par: Pro Senectute Site Web du prestataire |
| 8475 Ossingen | 8475 Ossingen Walking Walking bedeutet zügiges Marschieren mit Oberkörpereinsatz und ist einfach zu erlernen. Beim Nordic Walking setzen Sie zudem Stöcke ein und machen so das Laufen zum Ganzkörpertraining. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Lundi Matin Ce cours est proposé par: Pro Senectute Site Web du prestataire |
| 8477 Stammheim | 8477 Stammheim Fitness und Gymnastik sportlich/ vital / leicht Das gymnastische Training ist geeignet für Frauen und Männer mit guter bis leichter Fitness wie auch für Personen mit Bewegungseinschränkungen. Gefördert werden Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Ausdauer und Gleichgewicht. Die Sportgruppen gibt es in vier verschiedenen Anforderungsstufen und treffen sich regelmässig einmal wöchentlich. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Mercredi Après-midi Ce cours est proposé par: Pro Senectute Site Web du prestataire |
| 8478 Thalheim a. d. Thur | 8478 Thalheim a. d. Thur Fitness und Gymnastik sportlich/ vital / leicht Das gymnastische Training ist geeignet für Frauen und Männer mit guter bis leichter Fitness wie auch für Personen mit Bewegungseinschränkungen. Gefördert werden Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Ausdauer und Gleichgewicht. Die Sportgruppen gibt es in vier verschiedenen Anforderungsstufen und treffen sich regelmässig einmal wöchentlich. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Vendredi Matin Ce cours est proposé par: Pro Senectute Site Web du prestataire |
| 8479 Altikon | 8479 Altikon Fitness und Gymnastik sportlich/ vital / leicht Das gymnastische Training ist geeignet für Frauen und Männer mit guter bis leichter Fitness wie auch für Personen mit Bewegungseinschränkungen. Gefördert werden Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Ausdauer und Gleichgewicht. Die Sportgruppen gibt es in vier verschiedenen Anforderungsstufen und treffen sich regelmässig einmal wöchentlich. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Lundi Soirée Ce cours est proposé par: Pro Senectute Site Web du prestataire |
| 8482 Winterthur Sennhof | 8482 Winterthur Sennhof Fitness und Gymnastik sportlich/ vital / leicht Das gymnastische Training ist geeignet für Frauen und Männer mit guter bis leichter Fitness wie auch für Personen mit Bewegungseinschränkungen. Gefördert werden Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Ausdauer und Gleichgewicht. Die Sportgruppen gibt es in vier verschiedenen Anforderungsstufen und treffen sich regelmässig einmal wöchentlich.
Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Mardi Après-midi Ce cours est proposé par: Pro Senectute Site Web du prestataire |
| 8483 Kollbrunn | 8483 Kollbrunn Fitness und Gymnastik sportlich/ vital / leicht Das gymnastische Training ist geeignet für Frauen und Männer mit guter bis leichter Fitness wie auch für Personen mit Bewegungseinschränkungen. Gefördert werden Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Ausdauer und Gleichgewicht. Die Sportgruppen gibt es in vier verschiedenen Anforderungsstufen und treffen sich regelmässig einmal wöchentlich. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Mercredi Après-midi Ce cours est proposé par: Pro Senectute Site Web du prestataire |
| 8484 Weisslingen | 8484 Weisslingen Fitness und Gymnastik sportlich/ vital / leicht Das gymnastische Training ist geeignet für Frauen und Männer mit guter bis leichter Fitness wie auch für Personen mit Bewegungseinschränkungen. Gefördert werden Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Ausdauer und Gleichgewicht. Die Sportgruppen gibt es in vier verschiedenen Anforderungsstufen und treffen sich regelmässig einmal wöchentlich. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Jeudi Après-midi Ce cours est proposé par: Pro Senectute Site Web du prestataire |
| 8486 Rikon | 8486 Rikon Fitness und Gymnastik sportlich/ vital / leicht Das gymnastische Training ist geeignet für Frauen und Männer mit guter bis leichter Fitness wie auch für Personen mit Bewegungseinschränkungen. Gefördert werden Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Ausdauer und Gleichgewicht. Die Sportgruppen gibt es in vier verschiedenen Anforderungsstufen und treffen sich regelmässig einmal wöchentlich. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Mercredi Après-midi Ce cours est proposé par: Pro Senectute Site Web du prestataire |
| 8488 Turbenthal | 8488 Turbenthal Fitness und Gymnastik sportlich/ vital / leicht Das gymnastische Training ist geeignet für Frauen und Männer mit guter bis leichter Fitness wie auch für Personen mit Bewegungseinschränkungen. Gefördert werden Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Ausdauer und Gleichgewicht. Die Sportgruppen gibt es in vier verschiedenen Anforderungsstufen und treffen sich regelmässig einmal wöchentlich. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Mercredi Après-midi Ce cours est proposé par: Pro Senectute Site Web du prestataire |
| 8489 Wildberg | 8489 Wildberg Fitness und Gymnastik sportlich/ vital / leicht Das gymnastische Training ist geeignet für Frauen und Männer mit guter bis leichter Fitness wie auch für Personen mit Bewegungseinschränkungen. Gefördert werden Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Ausdauer und Gleichgewicht. Die Sportgruppen gibt es in vier verschiedenen Anforderungsstufen und treffen sich regelmässig einmal wöchentlich. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Mardi Matin & Mercredi Après-midi Ce cours est proposé par: Pro Senectute Site Web du prestataire |
| 8492 Wila | 8492 Wila Fitness und Gymnastik sportlich/ vital / leicht Das gymnastische Training ist geeignet für Frauen und Männer mit guter bis leichter Fitness wie auch für Personen mit Bewegungseinschränkungen. Gefördert werden Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Ausdauer und Gleichgewicht. Die Sportgruppen gibt es in vier verschiedenen Anforderungsstufen und treffen sich regelmässig einmal wöchentlich. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Mercredi Après-midi Ce cours est proposé par: Pro Senectute Site Web du prestataire |
| 8494 Bauma | 8494 Bauma Fitness und Gymnastik sportlich/ vital / leicht Das gymnastische Training ist geeignet für Frauen und Männer mit guter bis leichter Fitness wie auch für Personen mit Bewegungseinschränkungen. Gefördert werden Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Ausdauer und Gleichgewicht. Die Sportgruppen gibt es in vier verschiedenen Anforderungsstufen und treffen sich regelmässig einmal wöchentlich. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Mercredi Après-midi Ce cours est proposé par: Pro Senectute Site Web du prestataire |
| 8494 Bauma | 8494 Bauma Internationale Tänze (Volkstanz) Die Tänze lassen Freude aufkommen und halten Sie körperlich und mental in Schwung. Nebenbei werden spielerisch die Balance, das Gedächtnis und die Reaktion trainiert. Die Schrittfolgen werden langsam aufgebaut und dann zu einem «Ganzen» zusammengefügt. Getanzt wird zu Musik aus aller Welt im Kreis, in Reihen oder Linien. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Mardi Matin Ce cours est proposé par: Pro Senectute Site Web du prestataire |
| 8495 Schmidrüti | 8495 Schmidrüti Fitness und Gymnastik sportlich / vital / leicht Das gymnastische Training ist geeignet für Frauen und Männer mit guter bis leichter Fitness wie auch für Personen mit Bewegungseinschränkungen. Gefördert werden Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Ausdauer und Gleichgewicht. Die Sportgruppen gibt es in vier verschiedenen Anforderungsstufen und treffen sich regelmässig einmal wöchentlich. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Jeudi Soirée Ce cours est proposé par: Pro Senectute Site Web du prestataire |
| 8523 Hagenbuch | 8523 Hagenbuch Fitness und Gymnastik sportlich/ vital / leicht Das gymnastische Training ist geeignet für Frauen und Männer mit guter bis leichter Fitness wie auch für Personen mit Bewegungseinschränkungen. Gefördert werden Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Ausdauer und Gleichgewicht. Die Sportgruppen gibt es in vier verschiedenen Anforderungsstufen und treffen sich regelmässig einmal wöchentlich. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Jeudi Matin Ce cours est proposé par: Pro Senectute Site Web du prestataire |
| 8542 Wiesendangen | 8542 Wiesendangen Fitness und Gymnastik sportlich/ vital / leicht Das gymnastische Training ist geeignet für Frauen und Männer mit guter bis leichter Fitness wie auch für Personen mit Bewegungseinschränkungen. Gefördert werden Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Ausdauer und Gleichgewicht. Die Sportgruppen gibt es in vier verschiedenen Anforderungsstufen und treffen sich regelmässig einmal wöchentlich. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Mardi Matin Ce cours est proposé par: Pro Senectute Site Web du prestataire |
| 8543 Gundetswil | 8543 Gundetswil Fitness und Gymnastik sportlich/ vital / leicht Das gymnastische Training ist geeignet für Frauen und Männer mit guter bis leichter Fitness wie auch für Personen mit Bewegungseinschränkungen. Gefördert werden Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Ausdauer und Gleichgewicht. Die Sportgruppen gibt es in vier verschiedenen Anforderungsstufen und treffen sich regelmässig einmal wöchentlich. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Vendredi Après-midi Ce cours est proposé par: Pro Senectute Site Web du prestataire |
| 8546 Islikon | 8546 Islikon Osteoporose Gymnastik Ein Training, speziell ausgerichtet für Personen mit Osteoporose, auch mit Übungen zur Sturzprophylaxe Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Lundi Après-midi Ce cours est proposé par: Rheumaliga Schweiz Site Web du prestataire |
| 8548 Ellikon a. d. Thur | 8548 Ellikon a. d. Thur Fitness und Gymnastik sportlich/ vital / leicht Das gymnastische Training ist geeignet für Frauen und Männer mit guter bis leichter Fitness wie auch für Personen mit Bewegungseinschränkungen. Gefördert werden Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Ausdauer und Gleichgewicht. Die Sportgruppen gibt es in vier verschiedenen Anforderungsstufen und treffen sich regelmässig einmal wöchentlich. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Jeudi Matin Ce cours est proposé par: Pro Senectute Site Web du prestataire |
| 8600 Dübendorf | 8600 Dübendorf Fitness und Gymnastik sportlich/ vital / leicht Das gymnastische Training ist geeignet für Frauen und Männer mit guter bis leichter Fitness wie auch für Personen mit Bewegungseinschränkungen. Gefördert werden Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Ausdauer und Gleichgewicht. Die Sportgruppen gibt es in vier verschiedenen Anforderungsstufen und treffen sich regelmässig einmal wöchentlich. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Lundi Matin & Mercredi Soirée & Jeudi Matin Ce cours est proposé par: Pro Senectute Site Web du prestataire |
| 8600 Dübendorf | 8600 Dübendorf Internationale Tänze (Volkstanz) Die Tänze lassen Freude aufkommen und halten Sie körperlich und mental in Schwung. Nebenbei werden spielerisch die Balance, das Gedächtnis und die Reaktion trainiert. Die Schrittfolgen werden langsam aufgebaut und dann zu einem «Ganzen» zusammengefügt. Getanzt wird zu Musik aus aller Welt im Kreis, in Reihen oder Linien. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu toutes les deux semaines le ou les jours suivants: Mercredi Après-midi Ce cours est proposé par: Pro Senectute Site Web du prestataire |
| 8600 Dübendorf | 8600 Dübendorf Nordic Walking Walking bedeutet zügiges Marschieren mit Oberkörpereinsatz und ist einfach zu erlernen. Beim Nordic Walking setzen Sie zudem Stöcke ein und machen so das Laufen zum Ganzkörpertraining. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Vendredi Matin Ce cours est proposé par: Pro Senectute Site Web du prestataire |
| 8603 Schwerzenbach | 8603 Schwerzenbach Fitness und Gymnastik sportlich/ vital / leicht Das gymnastische Training ist geeignet für Frauen und Männer mit guter bis leichter Fitness wie auch für Personen mit Bewegungseinschränkungen. Gefördert werden Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Ausdauer und Gleichgewicht. Die Sportgruppen gibt es in vier verschiedenen Anforderungsstufen und treffen sich regelmässig einmal wöchentlich. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Mercredi Matin Ce cours est proposé par: Pro Senectute Site Web du prestataire |
| 8603 Schwerzenbach | 8603 Schwerzenbach Nordic Walking Walking bedeutet zügiges Marschieren mit Oberkörpereinsatz und ist einfach zu erlernen. Beim Nordic Walking setzen Sie zudem Stöcke ein und machen so das Laufen zum Ganzkörpertraining. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Mardi Matin Ce cours est proposé par: Pro Senectute Site Web du prestataire |
| 8604 Volketswil | 8604 Volketswil Fitness und Gymnastik sportlich/ vital / leicht Das gymnastische Training ist geeignet für Frauen und Männer mit guter bis leichter Fitness wie auch für Personen mit Bewegungseinschränkungen. Gefördert werden Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Ausdauer und Gleichgewicht. Die Sportgruppen gibt es in vier verschiedenen Anforderungsstufen und treffen sich regelmässig einmal wöchentlich. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Mercredi Après-midi Ce cours est proposé par: Pro Senectute Site Web du prestataire |
| 8604 Volketswil | 8604 Volketswil Nordic Walking Walking bedeutet zügiges Marschieren mit Oberkörpereinsatz und ist einfach zu erlernen. Beim Nordic Walking setzen Sie zudem Stöcke ein und machen so das Laufen zum Ganzkörpertraining. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Mardi Soirée Ce cours est proposé par: Pro Senectute Site Web du prestataire |
| 8607 Seegräben | 8607 Seegräben Fitness und Gymnastik sportlich/ vital / leicht Das gymnastische Training ist geeignet für Frauen und Männer mit guter bis leichter Fitness wie auch für Personen mit Bewegungseinschränkungen. Gefördert werden Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Ausdauer und Gleichgewicht. Die Sportgruppen gibt es in vier verschiedenen Anforderungsstufen und treffen sich regelmässig einmal wöchentlich. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Jeudi Matin Ce cours est proposé par: Pro Senectute Site Web du prestataire |
| 8608 Bubikon | 8608 Bubikon Fitness und Gymnastik sportlich/ vital / leicht Das gymnastische Training ist geeignet für Frauen und Männer mit guter bis leichter Fitness wie auch für Personen mit Bewegungseinschränkungen. Gefördert werden Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Ausdauer und Gleichgewicht. Die Sportgruppen gibt es in vier verschiedenen Anforderungsstufen und treffen sich regelmässig einmal wöchentlich. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Mercredi Après-midi Ce cours est proposé par: Pro Senectute Site Web du prestataire |
| 8610 Uster | 8610 Uster Easy Dance / Donnerstag Easy Dance ist ein Ganzkörpertraining zu Musik. Sie trainieren Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit und kräftigen auch wichtige Partien der Bauch- und Rückenmuskulatur. Easy Dance macht sehr viel Spass! Und als Nebeneffekt: Bessere Körperwahrnehmung, gute Haltung und Entspannung. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Jeudi Après-midi Ce cours est proposé par: Rheumaliga Schweiz Site Web du prestataire |
| 8610 Uster | 8610 Uster Easy Moving – Aktiv im Freien / Mittwoch Im Gruppentraining verbessern Sie die Ausdauer und nutzen die natürliche Umgebung für Kraft-, Gleichgewichts- und Koordinations¬übungen. Sie lernen verschiedene Gangarten kennen und bewegen sich mit unterschiedlicher Geschwindigkeit durch das Gelände. Sie trainieren Ihre kognitiven Fähigkeiten und führen Übungen für die Sensomotorik aus. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Mercredi Après-midi Ce cours est proposé par: Rheumaliga Schweiz Site Web du prestataire |
| 8610 Uster | 8610 Uster Fitness und Gymnastik sportlich/ vital / leicht Das gymnastische Training ist geeignet für Frauen und Männer mit guter bis leichter Fitness wie auch für Personen mit Bewegungseinschränkungen. Gefördert werden Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Ausdauer und Gleichgewicht. Die Sportgruppen gibt es in vier verschiedenen Anforderungsstufen und treffen sich regelmässig einmal wöchentlich. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Lundi Matin & Mardi Toute la journée & Mercredi Matin & Jeudi Après-midi Ce cours est proposé par: Pro Senectute Site Web du prestataire |
| 8610 Uster | 8610 Uster Internationale Tänze (Volkstanz) Die Tänze lassen Freude aufkommen und halten Sie körperlich und mental in Schwung. Nebenbei werden spielerisch die Balance, das Gedächtnis und die Reaktion trainiert. Die Schrittfolgen werden langsam aufgebaut und dann zu einem «Ganzen» zusammengefügt. Getanzt wird zu Musik aus aller Welt im Kreis, in Reihen oder Linien. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Lundi Après-midi Ce cours est proposé par: Pro Senectute Site Web du prestataire |
| 8610 Uster | 8610 Uster Osteogym – Die Osteoporosegymnastik / Donnerstag Mit gezielten Übungen erhöhen Sie Leistungsfähigkeit und Ausdauer, bekommen Freude an der Bewegung und stärken das Vertrauen in Ihren Körper. Eine aufrechte Haltung erreichen Sie durch Dehnung und Kräftigung der Muskulatur. Sie schulen Atmung, Entspannung und Gleichgewicht und nehmen Ihren Körper besser wahr. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Jeudi Après-midi Ce cours est proposé par: Rheumaliga Schweiz Site Web du prestataire |
| 8610 Uster | 8610 Uster Rückenwell – Die Rückengymnastik / Dienstag Im Rückenwell trainieren Sie die wichtige Tiefenmuskulatur an Rücken und Bauch sowie den Beckenboden und gewinnen dadurch eine bes¬sere Stabilität und aufrechte, aktive Haltung. Sie fördern die Koordination und das Gleichgewicht, dehnen Ihre Muskulatur und schulen die Beweglichkeit. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Mardi Soirée Ce cours est proposé par: Rheumaliga Schweiz Site Web du prestataire |
| 8610 Uster | 8610 Uster Rückenwell – Die Rückengymnastik / Donnerstag Im Rückenwell trainieren Sie die wichtige Tiefenmuskulatur an Rücken und Bauch sowie den Beckenboden und gewinnen dadurch eine bes¬sere Stabilität und aufrechte, aktive Haltung. Sie fördern die Koordination und das Gleichgewicht, dehnen Ihre Muskulatur und schulen die Beweglichkeit. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Jeudi Après-midi Ce cours est proposé par: Rheumaliga Schweiz Site Web du prestataire |
| 8610 Uster | 8610 Uster Rückenwell – Die Rückengymnastik / Montag Im Rückenwell trainieren Sie die wichtige Tiefenmuskulatur an Rücken und Bauch sowie den Beckenboden und gewinnen dadurch eine bes¬sere Stabilität und aufrechte, aktive Haltung. Sie fördern die Koordination und das Gleichgewicht, dehnen Ihre Muskulatur und schulen die Beweglichkeit. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Lundi Soirée Ce cours est proposé par: Rheumaliga Schweiz Site Web du prestataire |
| 8617 Mönchaltorf | 8617 Mönchaltorf Fitness und Gymnastik sportlich/ vital / leicht Das gymnastische Training ist geeignet für Frauen und Männer mit guter bis leichter Fitness wie auch für Personen mit Bewegungseinschränkungen. Gefördert werden Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Ausdauer und Gleichgewicht. Die Sportgruppen gibt es in vier verschiedenen Anforderungsstufen und treffen sich regelmässig einmal wöchentlich. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Mercredi Matin Ce cours est proposé par: Pro Senectute Site Web du prestataire |
| 8618 Oetwil am See | 8618 Oetwil am See Fitness und Gymnastik sportlich/ vital / leicht Das gymnastische Training ist geeignet für Frauen und Männer mit guter bis leichter Fitness wie auch für Personen mit Bewegungseinschränkungen. Gefördert werden Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Ausdauer und Gleichgewicht. Die Sportgruppen gibt es in vier verschiedenen Anforderungsstufen und treffen sich regelmässig einmal wöchentlich. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Lundi Après-midi & Mercredi Après-midi Ce cours est proposé par: Pro Senectute Site Web du prestataire |
| 8620 Wetzikon | 8620 Wetzikon Active Backademy - Das Rückentraining / Montag Active Backademy ist ein Rückentraining mit den Schwerpunkten Aktivität und Aus¬dauer. Sie steigern Ihre körperliche Leistungsfähigkeit und schulen Körperwahrneh¬mung, Koordination und Gleichgewicht. Ausserdem kräftigen und dehnen Sie Ihre Muskulatur mit gezielten und Ihren Bedürfnissen angepassten Übungen. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Lundi Soirée Ce cours est proposé par: Rheumaliga Schweiz Site Web du prestataire |
| 8620 Wetzikon | 8620 Wetzikon Fitness und Gymnastik sportlich/ vital / leicht Das gymnastische Training ist geeignet für Frauen und Männer mit guter bis leichter Fitness wie auch für Personen mit Bewegungseinschränkungen. Gefördert werden Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Ausdauer und Gleichgewicht. Die Sportgruppen gibt es in vier verschiedenen Anforderungsstufen und treffen sich regelmässig einmal wöchentlich. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Mercredi Après-midi Ce cours est proposé par: Pro Senectute Site Web du prestataire |
| 8620 Wetzikon | 8620 Wetzikon Internationale Tänze (Volkstanz) Die Tänze lassen Freude aufkommen und halten Sie körperlich und mental in Schwung. Nebenbei werden spielerisch die Balance, das Gedächtnis und die Reaktion trainiert. Die Schrittfolgen werden langsam aufgebaut und dann zu einem «Ganzen» zusammengefügt. Getanzt wird zu Musik aus aller Welt im Kreis, in Reihen oder Linien. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Jeudi Matin Ce cours est proposé par: Pro Senectute Site Web du prestataire |
| 8620 Wetzikon | 8620 Wetzikon Pilates – Die Kraft aus der Mitte / Donnerstag Die Pilates Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, das Kraftübungen, Koordination, Stretching und Atemtechnik fliessend mit¬einander verbindet. Im Zentrum aller Übungen ist das Training der Stützmuskulatur. Ein regelmässiges Training verhilft Ihnen zu einer besseren Körperwahrnehmung und zu Wohlbefinden. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Jeudi Soirée Ce cours est proposé par: Rheumaliga Schweiz Site Web du prestataire |
| 8620 Wetzikon | 8620 Wetzikon Qi Gong – Die sanfte Bewegung / Donnerstag Qi Gong stammt aus China und basiert auf uraltem Wissen. Sanfte Bewegungen fördern und erhalten die Gesundheit sowie die geistige Aktivität. Koordination, Kraft und Beweglichkeit werden trainiert. Die Lektionen vermitteln ein ausgewogenes Mass an schonender Belastung. Die Sturzgefahr im Alltag kann durch Qi Gong massgeblich reduziert werden. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Jeudi Soirée Ce cours est proposé par: Rheumaliga Schweiz Site Web du prestataire |
| 8625 Gossau | 8625 Gossau EverFit – Bewegung und Balance im Alter / Dienstag EverFit ist eine Einladung zum Fit-Sein und Beweglich-Bleiben im Alter. Sie trainieren die sehr wichtige Schnellkraft, das Gleichgewicht mit Dual-Tasking, die Positionswechsel Stand-Sitz-Boden, die Rhythmisierung, Beweglichkeit und Koordination. Die Gymnastik bereitet grossen Spass und unterstützt Sie im Alltag bewusst auf den Beinen zu bleiben. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Mardi Matin Ce cours est proposé par: Rheumaliga Schweiz Site Web du prestataire |
| 8625 Gossau | 8625 Gossau Fitness und Gymnastik sportlich/ vital / leicht Das gymnastische Training ist geeignet für Frauen und Männer mit guter bis leichter Fitness wie auch für Personen mit Bewegungseinschränkungen. Gefördert werden Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Ausdauer und Gleichgewicht. Die Sportgruppen gibt es in vier verschiedenen Anforderungsstufen und treffen sich regelmässig einmal wöchentlich. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Mercredi Après-midi Ce cours est proposé par: Pro Senectute Site Web du prestataire |
| 8625 Gossau/Grüningen | 8625 Gossau/Grüningen Nordic Walking Walking bedeutet zügiges Marschieren mit Oberkörpereinsatz und ist einfach zu erlernen. Beim Nordic Walking setzen Sie zudem Stöcke ein und machen so das Laufen zum Ganzkörpertraining. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Mardi Matin Ce cours est proposé par: Pro Senectute Site Web du prestataire |
| 8625 Gossau | 8625 Gossau Rückenwell – Die Rückengymnastik / Dienstag Im Rückenwell trainieren Sie die wichtige Tiefenmuskulatur an Rücken und Bauch sowie den Beckenboden und gewinnen dadurch eine bes¬sere Stabilität und aufrechte, aktive Haltung. Sie fördern die Koordination und das Gleichgewicht, dehnen Ihre Muskulatur und schulen die Beweglichkeit. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Mardi Matin Ce cours est proposé par: Rheumaliga Schweiz Site Web du prestataire |
| 8627 Grüningen | 8627 Grüningen Fitness und Gymnastik sportlich/ vital / leicht Das gymnastische Training ist geeignet für Frauen und Männer mit guter bis leichter Fitness wie auch für Personen mit Bewegungseinschränkungen. Gefördert werden Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Ausdauer und Gleichgewicht. Die Sportgruppen gibt es in vier verschiedenen Anforderungsstufen und treffen sich regelmässig einmal wöchentlich. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Jeudi Matin Ce cours est proposé par: Pro Senectute Site Web du prestataire |
| 8630 Rüti | 8630 Rüti Active Backademy - Das Rückentraining / Montag Active Backademy ist ein Rückentraining mit den Schwerpunkten Aktivität und Aus¬dauer. Sie steigern Ihre körperliche Leistungsfähigkeit und schulen Körperwahrneh¬mung, Koordination und Gleichgewicht. Ausserdem kräftigen und dehnen Sie Ihre Muskulatur mit gezielten und Ihren Bedürfnissen angepassten Übungen. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Lundi Après-midi Ce cours est proposé par: Rheumaliga Schweiz Site Web du prestataire |
| 8630 Rüti | 8630 Rüti Fitness und Gymnastik sportlich/ vital / leicht Das gymnastische Training ist geeignet für Frauen und Männer mit guter bis leichter Fitness wie auch für Personen mit Bewegungseinschränkungen. Gefördert werden Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Ausdauer und Gleichgewicht. Die Sportgruppen gibt es in vier verschiedenen Anforderungsstufen und treffen sich regelmässig einmal wöchentlich. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Mercredi Après-midi & Jeudi Matin Ce cours est proposé par: Pro Senectute Site Web du prestataire |
| 8630 Rüti | 8630 Rüti Nordic Walking Walking bedeutet zügiges Marschieren mit Oberkörpereinsatz und ist einfach zu erlernen. Beim Nordic Walking setzen Sie zudem Stöcke ein und machen so das Laufen zum Ganzkörpertraining. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Mardi Matin Ce cours est proposé par: Pro Senectute Site Web du prestataire |
| 8630 Rüti | 8630 Rüti Walking Walking bedeutet zügiges Marschieren mit Oberkörpereinsatz und ist einfach zu erlernen. Beim Nordic Walking setzen Sie zudem Stöcke ein und machen so das Laufen zum Ganzkörpertraining. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Jeudi Matin Ce cours est proposé par: Pro Senectute Site Web du prestataire |
| 8632 Tann | 8632 Tann Fitness und Gymnastik sportlich/ vital / leicht Das gymnastische Training ist geeignet für Frauen und Männer mit guter bis leichter Fitness wie auch für Personen mit Bewegungseinschränkungen. Gefördert werden Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Ausdauer und Gleichgewicht. Die Sportgruppen gibt es in vier verschiedenen Anforderungsstufen und treffen sich regelmässig einmal wöchentlich. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Mercredi Matin Ce cours est proposé par: Pro Senectute Site Web du prestataire |
| 8633 Wolfhausen | 8633 Wolfhausen Fitness und Gymnastik sportlich/ vital / leicht Das gymnastische Training ist geeignet für Frauen und Männer mit guter bis leichter Fitness wie auch für Personen mit Bewegungseinschränkungen. Gefördert werden Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Ausdauer und Gleichgewicht. Die Sportgruppen gibt es in vier verschiedenen Anforderungsstufen und treffen sich regelmässig einmal wöchentlich. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Lundi Après-midi Ce cours est proposé par: Pro Senectute Site Web du prestataire |
| 8633 Wolfhausen | 8633 Wolfhausen Nordic Walking Walking bedeutet zügiges Marschieren mit Oberkörpereinsatz und ist einfach zu erlernen. Beim Nordic Walking setzen Sie zudem Stöcke ein und machen so das Laufen zum Ganzkörpertraining. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Mercredi Matin Ce cours est proposé par: Pro Senectute Site Web du prestataire |
| 8634 Hombrechtikon | 8634 Hombrechtikon Internationale Tänze (Volkstanz) Die Tänze lassen Freude aufkommen und halten Sie körperlich und mental in Schwung. Nebenbei werden spielerisch die Balance, das Gedächtnis und die Reaktion trainiert. Die Schrittfolgen werden langsam aufgebaut und dann zu einem «Ganzen» zusammengefügt. Getanzt wird zu Musik aus aller Welt im Kreis, in Reihen oder Linien. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Mardi Matin Ce cours est proposé par: Pro Senectute Site Web du prestataire |
| 8634 Hombrechtikon | 8634 Hombrechtikon Nordic Walking Walking bedeutet zügiges Marschieren mit Oberkörpereinsatz und ist einfach zu erlernen. Beim Nordic Walking setzen Sie zudem Stöcke ein und machen so das Laufen zum Ganzkörpertraining. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Lundi Matin Ce cours est proposé par: Pro Senectute Site Web du prestataire |
| 8635 Dürnten | 8635 Dürnten Fitness und Gymnastik sportlich/ vital / leicht Das gymnastische Training ist geeignet für Frauen und Männer mit guter bis leichter Fitness wie auch für Personen mit Bewegungseinschränkungen. Gefördert werden Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Ausdauer und Gleichgewicht. Die Sportgruppen gibt es in vier verschiedenen Anforderungsstufen und treffen sich regelmässig einmal wöchentlich. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Mercredi Après-midi Ce cours est proposé par: Pro Senectute Site Web du prestataire |
| 8636 Wald | 8636 Wald Fitness und Gymnastik sportlich/ vital / leicht Das gymnastische Training ist geeignet für Frauen und Männer mit guter bis leichter Fitness wie auch für Personen mit Bewegungseinschränkungen. Gefördert werden Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Ausdauer und Gleichgewicht. Die Sportgruppen gibt es in vier verschiedenen Anforderungsstufen und treffen sich regelmässig einmal wöchentlich. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Mardi Matin & Jeudi Matin Ce cours est proposé par: Pro Senectute Site Web du prestataire |
| 8700 Küsnacht | 8700 Küsnacht Active Backademy - Das Rückentraining / Dienstag Active Backademy ist ein Rückentraining mit den Schwerpunkten Aktivität und Aus¬dauer. Sie steigern Ihre körperliche Leistungsfähigkeit und schulen Körperwahrneh¬mung, Koordination und Gleichgewicht. Ausserdem kräftigen und dehnen Sie Ihre Muskulatur mit gezielten und Ihren Bedürfnissen angepassten Übungen. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Mardi Soirée Ce cours est proposé par: Rheumaliga Schweiz Site Web du prestataire |
| 8702 Zollikon | 8702 Zollikon Fitness und Gymnastik sportlich/ vital / leicht Das gymnastische Training ist geeignet für Frauen und Männer mit guter bis leichter Fitness wie auch für Personen mit Bewegungseinschränkungen. Gefördert werden Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Ausdauer und Gleichgewicht. Die Sportgruppen gibt es in vier verschiedenen Anforderungsstufen und treffen sich regelmässig einmal wöchentlich. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Lundi Après-midi & Mardi Matin & Mercredi Matin Ce cours est proposé par: Pro Senectute Site Web du prestataire |
| 8703 Erlenbach | 8703 Erlenbach Internationale Tänze (Volkstanz) Die Tänze lassen Freude aufkommen und halten Sie körperlich und mental in Schwung. Nebenbei werden spielerisch die Balance, das Gedächtnis und die Reaktion trainiert. Die Schrittfolgen werden langsam aufgebaut und dann zu einem «Ganzen» zusammengefügt. Getanzt wird zu Musik aus aller Welt im Kreis, in Reihen oder Linien. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Lundi Après-midi & Jeudi Après-midi Ce cours est proposé par: Pro Senectute Site Web du prestataire |
| 8706 Meilen | 8706 Meilen Active Backademy - Das Rückentraining / Donnerstag Active Backademy ist ein Rückentraining mit den Schwerpunkten Aktivität und Aus¬dauer. Sie steigern Ihre körperliche Leistungsfähigkeit und schulen Körperwahrneh¬mung, Koordination und Gleichgewicht. Ausserdem kräftigen und dehnen Sie Ihre Muskulatur mit gezielten und Ihren Bedürfnissen angepassten Übungen. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Jeudi Soirée Ce cours est proposé par: Rheumaliga Schweiz Site Web du prestataire |
| 8706 Meilen | 8706 Meilen EverFit – Bewegung und Balance im Alter / Dienstag EverFit ist eine Einladung zum Fit-Sein und Beweglich-Bleiben im Alter. Sie trainieren die sehr wichtige Schnellkraft, das Gleichgewicht mit Dual-Tasking, die Positionswechsel Stand-Sitz-Boden, die Rhythmisierung, Beweglichkeit und Koordination. Die Gymnastik bereitet grossen Spass und unterstützt Sie im Alltag bewusst auf den Beinen zu bleiben. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Mardi Matin Ce cours est proposé par: Rheumaliga Schweiz Site Web du prestataire |
| 8706 Meilen | 8706 Meilen Fitness und Gymnastik sportlich/ vital / leicht Das gymnastische Training ist geeignet für Frauen und Männer mit guter bis leichter Fitness wie auch für Personen mit Bewegungseinschränkungen. Gefördert werden Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Ausdauer und Gleichgewicht. Die Sportgruppen gibt es in vier verschiedenen Anforderungsstufen und treffen sich regelmässig einmal wöchentlich. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Lundi Après-midi & Mardi Après-midi Ce cours est proposé par: Pro Senectute Site Web du prestataire |
| 8706 Meilen | 8706 Meilen Internationale Tänze (Volkstanz) Die Tänze lassen Freude aufkommen und halten Sie körperlich und mental in Schwung. Nebenbei werden spielerisch die Balance, das Gedächtnis und die Reaktion trainiert. Die Schrittfolgen werden langsam aufgebaut und dann zu einem «Ganzen» zusammengefügt. Getanzt wird zu Musik aus aller Welt im Kreis, in Reihen oder Linien. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Jeudi Après-midi Ce cours est proposé par: Pro Senectute Site Web du prestataire |
| 8706 Meilen | 8706 Meilen Rückenwell – Die Rückengymnastik / Dienstag Im Rückenwell trainieren Sie die wichtige Tiefenmuskulatur an Rücken und Bauch sowie den Beckenboden und gewinnen dadurch eine bes¬sere Stabilität und aufrechte, aktive Haltung. Sie fördern die Koordination und das Gleichgewicht, dehnen Ihre Muskulatur und schulen die Beweglichkeit. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Mardi Soirée Ce cours est proposé par: Rheumaliga Schweiz Site Web du prestataire |
| 8706 Meilen | 8706 Meilen Sanftes Yoga / Mittwoch Der Begriff Vini Yoga bezeichnet keinen spezifischen Yoga Stil, sondern beschreibt einen besonderen Umgang mit den Übungen des Yoga. Vini Yoga mit Klang wird von Frauen und Männern aller Altersgruppen praktiziert. Die Asanas (Körperhaltungen) sind individuell an die Personen angepasst, mit all den Gegebenheiten, die sie mitbringen. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Mercredi Matin Ce cours est proposé par: Rheumaliga Schweiz Site Web du prestataire |
| 8707 Uetikon am See | 8707 Uetikon am See Fitness und Gymnastik sportlich/ vital / leicht Das gymnastische Training ist geeignet für Frauen und Männer mit guter bis leichter Fitness wie auch für Personen mit Bewegungseinschränkungen. Gefördert werden Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Ausdauer und Gleichgewicht. Die Sportgruppen gibt es in vier verschiedenen Anforderungsstufen und treffen sich regelmässig einmal wöchentlich. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Mercredi Après-midi & Jeudi Après-midi Ce cours est proposé par: Pro Senectute Site Web du prestataire |
| 8708 Männedorf | 8708 Männedorf Fitness und Gymnastik sportlich/ vital / leicht Das gymnastische Training ist geeignet für Frauen und Männer mit guter bis leichter Fitness wie auch für Personen mit Bewegungseinschränkungen. Gefördert werden Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Ausdauer und Gleichgewicht. Die Sportgruppen gibt es in vier verschiedenen Anforderungsstufen und treffen sich regelmässig einmal wöchentlich. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Mardi Matin & Mercredi Matin Ce cours est proposé par: Pro Senectute Site Web du prestataire |
| 8712 Stäfa | 8712 Stäfa EverFit – Bewegung und Balance im Alter / Dienstag EverFit ist eine Einladung zum Fit-Sein und Beweglich-Bleiben im Alter. Sie trainieren die sehr wichtige Schnellkraft, das Gleichgewicht mit Dual-Tasking, die Positionswechsel Stand-Sitz-Boden, die Rhythmisierung, Beweglichkeit und Koordination. Die Gymnastik bereitet grossen Spass und unterstützt Sie im Alltag bewusst auf den Beinen zu bleiben. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Mercredi Matin Ce cours est proposé par: Rheumaliga Schweiz Site Web du prestataire |
| 8712 Stäfa | 8712 Stäfa Fitness und Gymnastik sportlich/ vital / leicht Das gymnastische Training ist geeignet für Frauen und Männer mit guter bis leichter Fitness wie auch für Personen mit Bewegungseinschränkungen. Gefördert werden Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Ausdauer und Gleichgewicht. Die Sportgruppen gibt es in vier verschiedenen Anforderungsstufen und treffen sich regelmässig einmal wöchentlich. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Lundi Matin Ce cours est proposé par: Pro Senectute Site Web du prestataire |
| 8800 Thalwil | 8800 Thalwil Active Backademy - Das Rückentraining / Montag Active Backademy ist ein Rückentraining mit den Schwerpunkten Aktivität und Aus¬dauer. Sie steigern Ihre körperliche Leistungsfähigkeit und schulen Körperwahrneh¬mung, Koordination und Gleichgewicht. Ausserdem kräftigen und dehnen Sie Ihre Muskulatur mit gezielten und Ihren Bedürfnissen angepassten Übungen. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Lundi Soirée Ce cours est proposé par: Rheumaliga Schweiz Site Web du prestataire |
| 8800 Thalwil | 8800 Thalwil Fitness und Gymnastik sportlich/ vital / leicht Das gymnastische Training ist geeignet für Frauen und Männer mit guter bis leichter Fitness wie auch für Personen mit Bewegungseinschränkungen. Gefördert werden Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Ausdauer und Gleichgewicht. Die Sportgruppen gibt es in vier verschiedenen Anforderungsstufen und treffen sich regelmässig einmal wöchentlich. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Lundi Matin Ce cours est proposé par: Pro Senectute Site Web du prestataire |
| 8800 Thalwil | 8800 Thalwil Internationale Tänze (Volkstanz) Die Tänze lassen Freude aufkommen und halten Sie körperlich und mental in Schwung. Nebenbei werden spielerisch die Balance, das Gedächtnis und die Reaktion trainiert. Die Schrittfolgen werden langsam aufgebaut und dann zu einem «Ganzen» zusammengefügt. Getanzt wird zu Musik aus aller Welt im Kreis, in Reihen oder Linien. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu toutes les deux semaines le ou les jours suivants: Mardi Matin Ce cours est proposé par: Pro Senectute Site Web du prestataire |
| 8800 Thalwil | 8800 Thalwil Qi Gong – Die sanfte Bewegung / Dienstag Qi Gong stammt aus China und basiert auf uraltem Wissen. Sanfte Bewegungen fördern und erhalten die Gesundheit sowie die geistige Aktivität. Koordination, Kraft und Beweglichkeit werden trainiert. Die Lektionen vermitteln ein ausgewogenes Mass an schonender Belastung. Die Sturzgefahr im Alltag kann durch Qi Gong massgeblich reduziert werden. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Mardi Soirée Ce cours est proposé par: Rheumaliga Schweiz Site Web du prestataire |
| 8802 Kilchberg | 8802 Kilchberg Fitness und Gymnastik sportlich/ vital / leicht Das gymnastische Training ist geeignet für Frauen und Männer mit guter bis leichter Fitness wie auch für Personen mit Bewegungseinschränkungen. Gefördert werden Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Ausdauer und Gleichgewicht. Die Sportgruppen gibt es in vier verschiedenen Anforderungsstufen und treffen sich regelmässig einmal wöchentlich. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Mercredi Soirée & Jeudi Matin Ce cours est proposé par: Pro Senectute Site Web du prestataire |
| 8804 Au | 8804 Au Easy Dance / Dienstag Easy Dance ist ein Ganzkörpertraining zu Musik. Sie trainieren Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit und kräftigen auch wichtige Partien der Bauch- und Rückenmuskulatur. Easy Dance macht sehr viel Spass! Und als Nebeneffekt: Bessere Körperwahrnehmung, gute Haltung und Entspannung. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Mardi Matin Ce cours est proposé par: Rheumaliga Schweiz Site Web du prestataire |
| 8805 Richterswil | 8805 Richterswil Active Backademy - Das Rückentraining / Donnerstag Active Backademy ist ein Rückentraining mit den Schwerpunkten Aktivität und Aus¬dauer. Sie steigern Ihre körperliche Leistungsfähigkeit und schulen Körperwahrneh¬mung, Koordination und Gleichgewicht. Ausserdem kräftigen und dehnen Sie Ihre Muskulatur mit gezielten und Ihren Bedürfnissen angepassten Übungen. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Jeudi Matin Ce cours est proposé par: Rheumaliga Schweiz Site Web du prestataire |
| 8805 Richterswil | 8805 Richterswil Fitness und Gymnastik sportlich/ vital / leicht Das gymnastische Training ist geeignet für Frauen und Männer mit guter bis leichter Fitness wie auch für Personen mit Bewegungseinschränkungen. Gefördert werden Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Ausdauer und Gleichgewicht. Die Sportgruppen gibt es in vier verschiedenen Anforderungsstufen und treffen sich regelmässig einmal wöchentlich. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Mercredi Après-midi Ce cours est proposé par: Pro Senectute Site Web du prestataire |
| 8820 Wädenswil | 8820 Wädenswil Fitness und Gymnastik sportlich/ vital / leicht Das gymnastische Training ist geeignet für Frauen und Männer mit guter bis leichter Fitness wie auch für Personen mit Bewegungseinschränkungen. Gefördert werden Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Ausdauer und Gleichgewicht. Die Sportgruppen gibt es in vier verschiedenen Anforderungsstufen und treffen sich regelmässig einmal wöchentlich. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Mardi Après-midi & Mercredi Matin Ce cours est proposé par: Pro Senectute Site Web du prestataire |
| 8820 Wädenswil | 8820 Wädenswil Internationale Tänze (Volkstanz) Die Tänze lassen Freude aufkommen und halten Sie körperlich und mental in Schwung. Nebenbei werden spielerisch die Balance, das Gedächtnis und die Reaktion trainiert. Die Schrittfolgen werden langsam aufgebaut und dann zu einem «Ganzen» zusammengefügt. Getanzt wird zu Musik aus aller Welt im Kreis, in Reihen oder Linien. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Vendredi Après-midi Ce cours est proposé par: Pro Senectute Site Web du prestataire |
| 8824 Schönenberg | 8824 Schönenberg Fitness und Gymnastik sportlich/ vital / leicht Das gymnastische Training ist geeignet für Frauen und Männer mit guter bis leichter Fitness wie auch für Personen mit Bewegungseinschränkungen. Gefördert werden Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Ausdauer und Gleichgewicht. Die Sportgruppen gibt es in vier verschiedenen Anforderungsstufen und treffen sich regelmässig einmal wöchentlich. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Jeudi Matin Ce cours est proposé par: Pro Senectute Site Web du prestataire |
| 8824 Schönenberg | 8824 Schönenberg Nordic Walking Walking bedeutet zügiges Marschieren mit Oberkörpereinsatz und ist einfach zu erlernen. Beim Nordic Walking setzen Sie zudem Stöcke ein und machen so das Laufen zum Ganzkörpertraining. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Lundi Après-midi Ce cours est proposé par: Pro Senectute Site Web du prestataire |
| 8825 Hütten | 8825 Hütten Fitness und Gymnastik sportlich/ vital / leicht Das gymnastische Training ist geeignet für Frauen und Männer mit guter bis leichter Fitness wie auch für Personen mit Bewegungseinschränkungen. Gefördert werden Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Ausdauer und Gleichgewicht. Die Sportgruppen gibt es in vier verschiedenen Anforderungsstufen und treffen sich regelmässig einmal wöchentlich. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Mardi Soirée Ce cours est proposé par: Pro Senectute Site Web du prestataire |
| 8833 Samstagern | 8833 Samstagern Fitness und Gymnastik sportlich/ vital / leicht Das gymnastische Training ist geeignet für Frauen und Männer mit guter bis leichter Fitness wie auch für Personen mit Bewegungseinschränkungen. Gefördert werden Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Ausdauer und Gleichgewicht. Die Sportgruppen gibt es in vier verschiedenen Anforderungsstufen und treffen sich regelmässig einmal wöchentlich. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Lundi Après-midi Ce cours est proposé par: Pro Senectute Site Web du prestataire |
| 8902 Urdorf | 8902 Urdorf Nordic Walking Walking bedeutet zügiges Marschieren mit Oberkörpereinsatz und ist einfach zu erlernen. Beim Nordic Walking setzen Sie zudem Stöcke ein und machen so das Laufen zum Ganzkörpertraining. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Mardi Après-midi Ce cours est proposé par: Pro Senectute Site Web du prestataire |
| 8904 Aesch | 8904 Aesch Fitness und Gymnastik sportlich/ vital / leicht Das gymnastische Training ist geeignet für Frauen und Männer mit guter bis leichter Fitness wie auch für Personen mit Bewegungseinschränkungen. Gefördert werden Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Ausdauer und Gleichgewicht. Die Sportgruppen gibt es in vier verschiedenen Anforderungsstufen und treffen sich regelmässig einmal wöchentlich. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Lundi Matin Ce cours est proposé par: Pro Senectute Site Web du prestataire |
| 8906 Bonstetten | 8906 Bonstetten Fitness und Gymnastik sportlich/ vital / leicht Das gymnastische Training ist geeignet für Frauen und Männer mit guter bis leichter Fitness wie auch für Personen mit Bewegungseinschränkungen. Gefördert werden Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Ausdauer und Gleichgewicht. Die Sportgruppen gibt es in vier verschiedenen Anforderungsstufen und treffen sich regelmässig einmal wöchentlich. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Mercredi Soirée Ce cours est proposé par: Pro Senectute Site Web du prestataire |
| 8908 Hedingen | 8908 Hedingen Fitness und Gymnastik sportlich/ vital / leicht Das gymnastische Training ist geeignet für Frauen und Männer mit guter bis leichter Fitness wie auch für Personen mit Bewegungseinschränkungen. Gefördert werden Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Ausdauer und Gleichgewicht. Die Sportgruppen gibt es in vier verschiedenen Anforderungsstufen und treffen sich regelmässig einmal wöchentlich. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Mercredi Après-midi & Jeudi Matin Ce cours est proposé par: Pro Senectute Site Web du prestataire |
| 8908 Hedingen | 8908 Hedingen Nordic Walking und Walking Walking bedeutet zügiges Marschieren mit Oberkörpereinsatz und ist einfach zu erlernen. Beim Nordic Walking setzen Sie zudem Stöcke ein und machen so das Laufen zum Ganzkörpertraining. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Lundi Matin Ce cours est proposé par: Pro Senectute Site Web du prestataire |
| 8910 Affoltern am Albis | 8910 Affoltern am Albis Active Backademy - Das Rückentraining / Montag Active Backademy ist ein Rückentraining mit den Schwerpunkten Aktivität und Aus¬dauer. Sie steigern Ihre körperliche Leistungsfähigkeit und schulen Körperwahrneh¬mung, Koordination und Gleichgewicht. Ausserdem kräftigen und dehnen Sie Ihre Muskulatur mit gezielten und Ihren Bedürfnissen angepassten Übungen. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Lundi Après-midi Ce cours est proposé par: Rheumaliga Schweiz Site Web du prestataire |
| 8910 Affoltern a. Albis | 8910 Affoltern a. Albis Fitness und Gymnastik sportlich/ vital / leicht Das gymnastische Training ist geeignet für Frauen und Männer mit guter bis leichter Fitness wie auch für Personen mit Bewegungseinschränkungen. Gefördert werden Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Ausdauer und Gleichgewicht. Die Sportgruppen gibt es in vier verschiedenen Anforderungsstufen und treffen sich regelmässig einmal wöchentlich. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Mercredi Après-midi Ce cours est proposé par: Pro Senectute Site Web du prestataire |
| 8910 Affoltern am Albis | 8910 Affoltern am Albis Rückenwell – Die Rückengymnastik / Dienstag Im Rückenwell trainieren Sie die wichtige Tiefenmuskulatur an Rücken und Bauch sowie den Beckenboden und gewinnen dadurch eine bes¬sere Stabilität und aufrechte, aktive Haltung. Sie fördern die Koordination und das Gleichgewicht, dehnen Ihre Muskulatur und schulen die Beweglichkeit. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Mardi Soirée Ce cours est proposé par: Rheumaliga Schweiz Site Web du prestataire |
| 8911 Rifferswil | 8911 Rifferswil Fitness und Gymnastik sportlich/ vital / leicht Das gymnastische Training ist geeignet für Frauen und Männer mit guter bis leichter Fitness wie auch für Personen mit Bewegungseinschränkungen. Gefördert werden Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Ausdauer und Gleichgewicht. Die Sportgruppen gibt es in vier verschiedenen Anforderungsstufen und treffen sich regelmässig einmal wöchentlich. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Mercredi Après-midi Ce cours est proposé par: Pro Senectute Site Web du prestataire |
| 8912 Obfelden | 8912 Obfelden Fitness und Gymnastik sportlich/ vital / leicht Das gymnastische Training ist geeignet für Frauen und Männer mit guter bis leichter Fitness wie auch für Personen mit Bewegungseinschränkungen. Gefördert werden Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Ausdauer und Gleichgewicht. Die Sportgruppen gibt es in vier verschiedenen Anforderungsstufen und treffen sich regelmässig einmal wöchentlich. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Mercredi Après-midi Ce cours est proposé par: Pro Senectute Site Web du prestataire |
| 8913 Ottenbach | 8913 Ottenbach Fitness und Gymnastik sportlich/ vital / leicht Das gymnastische Training ist geeignet für Frauen und Männer mit guter bis leichter Fitness wie auch für Personen mit Bewegungseinschränkungen. Gefördert werden Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Ausdauer und Gleichgewicht. Die Sportgruppen gibt es in vier verschiedenen Anforderungsstufen und treffen sich regelmässig einmal wöchentlich. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Mercredi Après-midi Ce cours est proposé par: Pro Senectute Site Web du prestataire |
| 8914 Aeugst | 8914 Aeugst Fitness und Gymnastik sportlich/ vital / leicht Das gymnastische Training ist geeignet für Frauen und Männer mit guter bis leichter Fitness wie auch für Personen mit Bewegungseinschränkungen. Gefördert werden Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Ausdauer und Gleichgewicht. Die Sportgruppen gibt es in vier verschiedenen Anforderungsstufen und treffen sich regelmässig einmal wöchentlich. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Jeudi Soirée Ce cours est proposé par: Pro Senectute Site Web du prestataire |
| 8915 Hausen a. Albis | 8915 Hausen a. Albis Fitness und Gymnastik sportlich/ vital / leicht Das gymnastische Training ist geeignet für Frauen und Männer mit guter bis leichter Fitness wie auch für Personen mit Bewegungseinschränkungen. Gefördert werden Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Ausdauer und Gleichgewicht. Die Sportgruppen gibt es in vier verschiedenen Anforderungsstufen und treffen sich regelmässig einmal wöchentlich. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Lundi Matin Ce cours est proposé par: Pro Senectute Site Web du prestataire |
| 8926 Kappel a. Albis | 8926 Kappel a. Albis Fitness und Gymnastik sportlich/ vital / leicht Das gymnastische Training ist geeignet für Frauen und Männer mit guter bis leichter Fitness wie auch für Personen mit Bewegungseinschränkungen. Gefördert werden Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Ausdauer und Gleichgewicht. Die Sportgruppen gibt es in vier verschiedenen Anforderungsstufen und treffen sich regelmässig einmal wöchentlich. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Mercredi Après-midi Ce cours est proposé par: Pro Senectute Site Web du prestataire |
| 8932 Mettmenstetten | 8932 Mettmenstetten Fitness und Gymnastik sportlich/ vital / leicht Das gymnastische Training ist geeignet für Frauen und Männer mit guter bis leichter Fitness wie auch für Personen mit Bewegungseinschränkungen. Gefördert werden Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Ausdauer und Gleichgewicht. Die Sportgruppen gibt es in vier verschiedenen Anforderungsstufen und treffen sich regelmässig einmal wöchentlich. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Mercredi Après-midi Ce cours est proposé par: Pro Senectute Site Web du prestataire |
| 8933 Maschwanden | 8933 Maschwanden Fitness und Gymnastik sportlich/ vital / leicht Das gymnastische Training ist geeignet für Frauen und Männer mit guter bis leichter Fitness wie auch für Personen mit Bewegungseinschränkungen. Gefördert werden Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Ausdauer und Gleichgewicht. Die Sportgruppen gibt es in vier verschiedenen Anforderungsstufen und treffen sich regelmässig einmal wöchentlich. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Mardi Après-midi Ce cours est proposé par: Pro Senectute Site Web du prestataire |
| 8934 Knonau | 8934 Knonau Fitness und Gymnastik sportlich/ vital / leicht Das gymnastische Training ist geeignet für Frauen und Männer mit guter bis leichter Fitness wie auch für Personen mit Bewegungseinschränkungen. Gefördert werden Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Ausdauer und Gleichgewicht. Die Sportgruppen gibt es in vier verschiedenen Anforderungsstufen und treffen sich regelmässig einmal wöchentlich. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Lundi Après-midi & Jeudi Soirée Ce cours est proposé par: Pro Senectute Site Web du prestataire |
| 8942 Oberrieden | 8942 Oberrieden Internationale Tänze (Volkstanz) Die Tänze lassen Freude aufkommen und halten Sie körperlich und mental in Schwung. Nebenbei werden spielerisch die Balance, das Gedächtnis und die Reaktion trainiert. Die Schrittfolgen werden langsam aufgebaut und dann zu einem «Ganzen» zusammengefügt. Getanzt wird zu Musik aus aller Welt im Kreis, in Reihen oder Linien. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Lundi Après-midi Ce cours est proposé par: Pro Senectute Site Web du prestataire |
| 8952 Schlieren | 8952 Schlieren Active Backademy - Das Rückentraining / Mittwoch Active Backademy ist ein Rückentraining mit den Schwerpunkten Aktivität und Aus¬dauer. Sie steigern Ihre körperliche Leistungsfähigkeit und schulen Körperwahrneh¬mung, Koordination und Gleichgewicht. Ausserdem kräftigen und dehnen Sie Ihre Muskulatur mit gezielten und Ihren Bedürfnissen angepassten Übungen. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Mercredi Soirée Ce cours est proposé par: Rheumaliga Schweiz Site Web du prestataire |
| 8952 Schlieren | 8952 Schlieren Fitness und Gymnastik sportlich/ vital / leicht Das gymnastische Training ist geeignet für Frauen und Männer mit guter bis leichter Fitness wie auch für Personen mit Bewegungseinschränkungen. Gefördert werden Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Ausdauer und Gleichgewicht. Die Sportgruppen gibt es in vier verschiedenen Anforderungsstufen und treffen sich regelmässig einmal wöchentlich. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Mardi Matin & Mercredi Matin & Jeudi Matin Ce cours est proposé par: Pro Senectute Site Web du prestataire |
| 8952 Schlieren | 8952 Schlieren Walking Walking bedeutet zügiges Marschieren mit Oberkörpereinsatz und ist einfach zu erlernen. Beim Nordic Walking setzen Sie zudem Stöcke ein und machen so das Laufen zum Ganzkörpertraining. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Mardi Toute la journée Ce cours est proposé par: Pro Senectute Site Web du prestataire |
| 8953 Dietikon | 8953 Dietikon Fitness und Gymnastik sportlich/ vital / leicht Das gymnastische Training ist geeignet für Frauen und Männer mit guter bis leichter Fitness wie auch für Personen mit Bewegungseinschränkungen. Gefördert werden Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Ausdauer und Gleichgewicht. Die Sportgruppen gibt es in vier verschiedenen Anforderungsstufen und treffen sich regelmässig einmal wöchentlich. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Jeudi Après-midi Ce cours est proposé par: Pro Senectute Site Web du prestataire |
| 8954 Geroldswil | 8954 Geroldswil Nordic Walking Walking bedeutet zügiges Marschieren mit Oberkörpereinsatz und ist einfach zu erlernen. Beim Nordic Walking setzen Sie zudem Stöcke ein und machen so das Laufen zum Ganzkörpertraining. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Lundi Matin Ce cours est proposé par: Pro Senectute Site Web du prestataire |
| 8955 Oetwil a. d. Limmat | 8955 Oetwil a. d. Limmat Fitness und Gymnastik sportlich/ vital / leicht Das gymnastische Training ist geeignet für Frauen und Männer mit guter bis leichter Fitness wie auch für Personen mit Bewegungseinschränkungen. Gefördert werden Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Ausdauer und Gleichgewicht. Die Sportgruppen gibt es in vier verschiedenen Anforderungsstufen und treffen sich regelmässig einmal wöchentlich. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Lundi Matin Ce cours est proposé par: Pro Senectute Site Web du prestataire |