Ces cours offrent un entraînement ciblé qui vous fera gagner en force, en équilibre et en dynamisme. La qualité paie: en choisissant un cours, veillez à la présence des trois symboles.

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Cours

NPA / Localité	Cours
9035 Grub	9035 Grub Rheumaliga Aquawell Wassergymnastik Die gelenkschonende Wassergymnastik stärkt das Herz-Kreislauf-System, fördert die Beweglichkeit, die Fitness und die Koordination, baut Kraft auf, und steigert das Wohlbefinden. Der Kurs findet unter fachkundiger Leitung im brusttiefen Wasser statt und ist deshalb auch für Nichtschwimmer bestens geeignet. Der Einstieg ist jederzeit möglich. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Lundi Toute la journée & Mercredi Matin Ce cours est proposé par: Rheumaliga Schweiz Site Web du prestataire
9052 Niederteufen	9052 Niederteufen Rheumaliga Aquawell Wassergymnastik Die gelenkschonende Wassergymnastik stärkt das Herz-Kreislauf-System, fördert die Beweglichkeit, die Fitness und die Koordination, baut Kraft auf, und steigert das Wohlbefinden. Der Kurs findet unter fachkundiger Leitung im brusttiefen Wasser statt und ist deshalb auch für Nichtschwimmer bestens geeignet. Der Einstieg ist jederzeit möglich. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Lundi Soirée & Mercredi Soirée & Jeudi Matin & Vendredi Après-midi Ce cours est proposé par: Rheumaliga Schweiz Site Web du prestataire
9100 Herisau	9100 Herisau Rheumaliga Active Backademy - Rückentraining Active Backademy steigert die Ausdauer und kräftigt die Rumpfmuskulatur. Mit speziellen Übungen und Kraftaufbau wird das muskuläre Gleichgewicht verbessert. Rückengerechtes Verhalten hilft Rückenschmerzen vermeiden. Der Kurs wird von einer diplomierten Physiotherapeutin geleitet. Der Einstieg ist jederzeit möglich. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Mercredi Soirée Ce cours est proposé par: Rheumaliga Schweiz Site Web du prestataire
9100 Herisau	9100 Herisau Rheumaliga Aquawell Wassergymnastik Die gelenkschonende Wassergymnastik stärkt das Herz-Kreislauf-System, fördert die Beweglichkeit, die Fitness und die Koordination, baut Kraft auf, und steigert das Wohlbefinden. Der Kurs findet unter fachkundiger Leitung im brusttiefen Wasser statt und ist deshalb auch für Nichtschwimmer bestens geeignet. Der Einstieg ist jederzeit möglich. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Lundi Après-midi & Mardi Soirée & Mercredi Matin & Jeudi Toute la journée Ce cours est proposé par: Rheumaliga Schweiz Site Web du prestataire
9100 Herisau	9100 Herisau Trittsicher sein und bleiben Für Personen, die an Gangunsicherheit leiden, ihr Gleichgewicht generell verbessern möchten oder bereits einmal gestürzt sind, bieten wir ein spezifisches Trainingsprogramm an. Es erwartet Sie ein abwechslungsreiches Programm mit Übungen zur Verbesserung der Kraft, des Gleichgewichtes, der Beweglichkeit und Koordination. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Mardi Matin Ce cours est proposé par: Physio swiss Site Web du prestataire
9410 Heiden	9410 Heiden Rheumaliga Aquawell Wassergymnastik Die gelenkschonende Wassergymnastik stärkt das Herz-Kreislauf-System, fördert die Beweglichkeit, die Fitness und die Koordination, baut Kraft auf, und steigert das Wohlbefinden. Der Kurs findet unter fachkundiger Leitung im brusttiefen Wasser statt und ist deshalb auch für Nichtschwimmer bestens geeignet. Der Einstieg ist jederzeit möglich. Ceci est un cours régulier qu'il est possible de débuter à tout moment. Il a lieu chaque semaine le ou les jours suivants: Lundi Soirée & Mardi Matin & Mercredi Soirée & Vendredi Toute la journée Ce cours est proposé par: Rheumaliga Schweiz Site Web du prestataire